不吃药之排毒四法tvb now,tvbnow,bttvb) R- \% R( F* W; e# O
4 e& K% \( W% U' qtvb now,tvbnow,bttvb 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。; V% k5 \8 J' r
$ s0 {9 N3 l& p$ ^* b 主动咳嗽法：3 |7 ]9 y4 p5 v3 q3 ?0 P
6 B5 V6 j$ t, ^& v) v! \ 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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饮水冲洗法：
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/ D4 ~4 t1 j1 t8 j4 [- H0 T3 gtvb now,tvbnow,bttvb 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
* p/ G* d0 q; J5.39.217.77:8898有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q3 V4 n- }. y1 @: e7 X6 ^2 Z
, V$ F" U$ n" i; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运动出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb" F- `( g" ], l: q. j4 N+ Y
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。( s3 b# q* L' ~2 J. U$ X
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巧用食物法：公仔箱論壇! M1 D" S/ @3 o# s- f% `/ p
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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9 h* R6 ~. Y, E, O 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，tvb now,tvbnow,bttvb5 Q4 P* A* |* ~2 P& g
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。) l2 i k# P) }: V1 j9 Y
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。5.39.217.77:8898* t( S, Q" d7 m( R
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r. Z# j7 s: ^: @: d$ |. d
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。5.39.217.77:8898' U: q U% t( i- a1 N; |7 ?/ B
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。tvb now,tvbnow,bttvb( V* m4 W( C9 c X o
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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