不吃药之排毒四法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e4 C( f: Q% q
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。公仔箱論壇/ |$ |% [, ^$ b( U* o
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主动咳嗽法：4 f* p$ F% X7 t5 o- I3 H
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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! `; }( Q" \* a5.39.217.77:8898 饮水冲洗法：0 u( ^" I7 C# s5 f& t' ]
8 c" Z: n5 J% ]1 x5.39.217.77:8898 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
w: R. z. l4 _: v# ^% y有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A/ m% g: D O. u
7 l( }( k: a# k) O! n, e5.39.217.77:8898 运动出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb3 |! @3 X3 s7 C2 v2 z$ T) q: f
1 i, X* ?) k2 m8 D8 X4 N6 s$ Q" F0 }tvb now,tvbnow,bttvb 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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3 R* A. n/ A8 G( R# j( O1 t( ^, J& e5.39.217.77:8898 巧用食物法：公仔箱論壇5 f7 ~0 Y7 V7 O/ t% w- ~3 w9 w
" n3 u% F% l6 J$ j! V% h公仔箱論壇 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。5.39.217.77:8898& b. L' ^" k* @( {9 @8 D: N' l6 z2 L
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，! J5 g/ ]2 t8 m. A& _7 x
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。9 u- h8 H3 `. W$ E) z. e4 q3 s
8 J, s7 ^" t! [# y/ O1 r公仔箱論壇 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，% d9 O2 B% {3 @( q/ ?$ i
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。5.39.217.77:88983 e- T0 `, p7 S
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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