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: B# p8 t/ |% E# Z# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
% p; d. [5 ~, X6 A) c2 j2 Z3 ~8 [ B 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條tvb now,tvbnow,bttvb: r# a: I Z$ }4 j
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0 }9 u2 X }4 ~公仔箱論壇調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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做法:公仔箱論壇; a6 X! H* f: ^4 @; ?- e( z
' @3 V( [0 q4 c+ V! A# p4 p1. 所有材料洗淨，瀝乾。) ~- ~; D6 b, |' r* f- A( j4 s
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。, {. o7 l' m! A+ u- \( {2 r5 o: [
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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