吃飯後一個小時內不適合喝茶
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有很多人習慣在飯後喝一杯茶,認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。 . P) N+ Q1 z+ I" g% ]8 w
* U4 `$ a1 M' t. U飯後,胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液,減慢消化。tvb now,tvbnow,bttvb% {- M9 D8 `! O# o+ \
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另外,茶含有一種化學成份,可以使食物凝固,影響蛋白質的吸收。 4 J2 Z6 o- v2 R8 X1 k
: e. e' F o+ |2 {' d其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶,應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |