老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u+ N; C# p- C1 P; X
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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; w( }% ^$ d2 e% S- Dtvb now,tvbnow,bttvb 绿色蔬菜中包含：
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% x: f2 M5 M/ itvb now,tvbnow,bttvb ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 & N: A, K8 ?; S! J% p& C
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 % D) S+ i% w$ f+ L. S+ p2 a9 A
& z- V8 E. d0 l" w6 l4 |( @$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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, Z0 Q9 b' f/ b( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb. i, n0 e: g; s" [+ v
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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j( ~, i% Y8 [! F" ~5 E8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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8 I; Q9 e) R9 G ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
& b" G+ S2 y/ c# r1 C% {( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h: d1 q* O) ~ 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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2 o- I4 Y# l7 {) S公仔箱論壇 ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 公仔箱論壇9 ~; b2 t; q/ A, O1 _6 K0 L
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·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 * Q( H$ x. X9 v X7 K
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 公仔箱論壇. g4 E# x5 ?8 J; x0 r' s& \) J/ k
2 c' C5 i1 f1 D8 y6 D. W ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 ( ]1 x: D9 a% s v6 M' H5 I$ n
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·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 5.39.217.77:88982 u' r% O0 b3 y, H$ N$ K
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·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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