[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。5.39.217.77:8898) K( R$ L/ }8 j% s
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
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生活中的有害物質
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @4 V9 z4 S" i. Y% B6 e4 t. G; z% i
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）: E9 {2 q5 }/ U+ R; c* P. _
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）" j! o8 {4 K9 o# N* S1 E
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）

問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o4 U" a0 q+ R& T5 }
１、正常細胞連帶受到危害。
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
３、引起身體各種毛病。

與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。5.39.217.77:8898. M. e2 k- h  ]% b7 A* i. B
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。tvb now,tvbnow,bttvb  X: G) k$ A% o% G' `1 D5 J
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。tvb now,tvbnow,bttvb# X3 c( s2 R2 O: y- M: {6 O
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。5.39.217.77:88981 T3 o- T# \9 o- X' i# j& z, E& i1 X( Y

活性氧與疾病的關係
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U. Q) _' C  T! A
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生- E: i, a: y; Q0 l  |5 F
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等tvb now,tvbnow,bttvb6 o1 N- ~/ G( i* `6 t0 [/ \4 j5 T& |
‧引起發炎症狀→關節炎等
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生公仔箱論壇. H- |& C$ E& G) {
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生, z0 P8 `5 B! F0 i$ y7 [
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙

會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。公仔箱論壇2 H4 a( ~' W- ?; j4 K

改善生活習慣的重點5.39.217.77:8898  g- J- G! T9 F- O$ Y: d% _% m
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。5.39.217.77:88988 J4 K3 j: Q' w
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。# L5 E! E) M  s- @
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。5 r8 j, z3 ^. d: a/ ]9 C; Z

３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。$ [+ q8 m" q  _1 x, a4 _& l

４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。

５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。

培養不讓身體生鏽的生活習慣！
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本4 P* e' D. t. |- X
２、攝取具有抗氧化作用的食品公仔箱論壇& \$ p  S  O3 R' s4 p# Q
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
４、不讓壓力積存
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

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