我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
& E; e! _; O; F `* y( r( l. |7 D2 ktvb now,tvbnow,bttvb體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
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生活中的有害物質+ z. [: v) t; P. T
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
; M0 {8 d6 Y( }9 ^7 J# t$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）公仔箱論壇, ~$ K7 {# S/ x# J8 N0 Q
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
- D l$ a2 ~; l3 G9 ^/ V* |tvb now,tvbnow,bttvb‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
2 W! g7 P4 u' w6 m: V1 i0 W- D公仔箱論壇‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）tvb now,tvbnow,bttvb2 c8 M$ U7 F4 ]
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w/ R* o$ B0 A3 H
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
2 I- a: d8 l: D, a: ~3 r7 c7 ]１、正常細胞連帶受到危害。5.39.217.77:88987 c' f4 F/ S' O
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。公仔箱論壇2 r) t( Z' a2 d' p
３、引起身體各種毛病。
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
3 `$ M5 K' L$ O* A! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。tvb now,tvbnow,bttvb$ V- \1 j! Y+ o& w
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。5.39.217.77:88981 c- d" J9 t5 b3 [+ V! k5 W
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。0 Q& D0 E+ `) M2 p. t
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K0 z; j/ d, n& E- F
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活性氧與疾病的關係
8 m# k( s2 R2 _! {4 O) S0 E; e8 Q‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
% H' S# H# Q1 }8 ]1 M公仔箱論壇‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
' h9 t$ u! ~' S3 ktvb now,tvbnow,bttvb‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
: Z- E' W9 V X( W1 b; F' O5.39.217.77:8898‧引起發炎症狀→關節炎等
5 @3 _0 }8 p8 A& h* u+ ctvb now,tvbnow,bttvb‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
# h4 I) j- d$ q' x" b5.39.217.77:8898‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生( o% c) t& ^. e* M" O8 ?# P5 X
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
6 m, ]% }% I/ c, I6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |& U. C8 g& `0 T# H& P6 R會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。5.39.217.77:8898/ [5 L" K: S% B+ E
. E& C1 n4 Z3 j$ m3 L$ m改善生活習慣的重點
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1 x) |- J0 c+ |5 j7 x1 a( w, E公仔箱論壇那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
1 b7 j2 L$ Y- g. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。% d, |5 O: [; q
! I, }" ?/ q Ftvb now,tvbnow,bttvb３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
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8 k6 i0 h/ k- p2 Y3 p; F４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。公仔箱論壇7 g. f) l! y5 ~8 G$ H! m+ H( F" E3 _
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
0 I2 v3 B2 B/ K. o- i' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n* B$ v% L7 D2 v" u2 ^; U
培養不讓身體生鏽的生活習慣！5.39.217.77:8898( N% V' [" O! @& O! x; ]- _3 D- i
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
% _* p, g( Y: p: z. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、攝取具有抗氧化作用的食品
3 ]7 v2 S2 Y1 b) }1 b& |* m" f3 s" `tvb now,tvbnow,bttvb３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間5.39.217.77:88984 t) _' T6 B! v7 f: P6 E
４、不讓壓力積存tvb now,tvbnow,bttvb* G! J& K+ u* I+ i, n% j6 H) i
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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發表於 2007-10-31 10:09 AM
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