我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
M- l3 r! w4 b. N9 e0 Htvb now,tvbnow,bttvb體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。9 J1 L. r! D i! C
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生活中的有害物質
0 }- C" v5 w2 ]4 Q. i' rtvb now,tvbnow,bttvb‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）tvb now,tvbnow,bttvb; \8 z; ]* V% [1 j
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）) P/ i, S$ S8 h7 |1 K6 I
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
! _( h j! a" v. E+ G; i( K& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
- l% k. D" V5 d( P1 x- c+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）9 R( b4 \+ H6 M# c/ X: ]) k
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
" o. h# \) H1 h8 I5 Z+ \5.39.217.77:8898１、正常細胞連帶受到危害。
' b3 L, P4 c& E２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
% I3 C. M! b Btvb now,tvbnow,bttvb３、引起身體各種毛病。
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
2 ]" r( @7 ^2 L5 q! Rtvb now,tvbnow,bttvb１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c7 ~7 _! h" X6 Z. f4 d1 ?( e7 h8 _
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
8 D- i8 |7 ^" [, m- a公仔箱論壇３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
( R8 ^9 `( U+ e$ U, G8 {tvb now,tvbnow,bttvb有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。/ A- V# Z/ O2 ?& Y- [+ P
) F2 v) | D3 V9 ?+ U0 etvb now,tvbnow,bttvb活性氧與疾病的關係
! S) G8 ~' h- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
s" D$ M/ b! f- p# L/ _$ x9 ~公仔箱論壇‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h* Z' p! Z$ L+ o* g0 Y
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
% O6 t4 C+ n3 jtvb now,tvbnow,bttvb‧引起發炎症狀→關節炎等tvb now,tvbnow,bttvb0 V$ L1 Y' L/ _* }) Z
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
) ]" \; u$ U5 @ s2 F0 ]‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
! {# Y7 A6 a- }& m9 c+ |1 ~+ Y5.39.217.77:8898‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z" L- G' P7 I" F6 b
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。 j0 t/ p/ a; p1 z
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改善生活習慣的重點
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
4 `7 M( g$ }/ |4 h7 ^$ rtvb now,tvbnow,bttvb１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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* ~9 q5 {( O, m$ E3 s' Y２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。tvb now,tvbnow,bttvb6 T. Y! o a6 L* F/ Y) c3 l
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
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8 C8 _6 D- e! R, f* o' a# N公仔箱論壇４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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1 y, P+ {: T4 V) J6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培養不讓身體生鏽的生活習慣！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S, d, l$ M* [8 e$ Z5 H3 P
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
! \5 M8 h/ C2 d& D A' u; O7 n２、攝取具有抗氧化作用的食品
* M9 g* r! n# F! |5.39.217.77:8898３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間tvb now,tvbnow,bttvb% ]! I4 E5 L; } h. `6 o: K
４、不讓壓力積存& f+ `6 j" R$ ]
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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發表於 2007-10-31 10:09 AM
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