我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。8 f4 H: V+ A& J( m$ J* p
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。% }( ]9 I& G3 ~
; m; n! b+ W0 J+ b* L1 C3 d公仔箱論壇生活中的有害物質
$ U1 s# G8 b8 a8 P5.39.217.77:8898‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
% J: z {3 y0 Z2 Y; S" ]公仔箱論壇‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
$ J1 L8 v% r2 }6 s% y公仔箱論壇‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
5 g8 s o' ]8 U‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
! a: N# B% u+ y; m1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）/ h! w3 r1 c# G( g4 O& \. T7 ]4 s
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
+ M/ L2 f8 O- d! P P0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n. @' `$ D* d2 R1 P( B' j問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：5.39.217.77:8898- o# |7 X* u$ I8 I6 b* j/ x; ?
１、正常細胞連帶受到危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ? [6 j2 k. W5 p' W+ e4 a# H
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
5 e' c6 h' a7 T. n1 R$ A３、引起身體各種毛病。
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：5.39.217.77:8898& v- ~/ x/ v( w- ]8 r3 f
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。; O. _% w! E+ ~, @+ D2 R: I
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^0 o" R) B1 O4 `7 x! H
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。5.39.217.77:8898; d, F; r# ]$ X
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。0 C, M1 e" w4 T* t
- L( O+ ~$ Y: P2 m活性氧與疾病的關係
" ?" r6 N @- X9 W0 L+ Ltvb now,tvbnow,bttvb‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
. s" H) f" y1 e8 w; i: k7 T‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生( i! f) ] e8 V- Z* J y# t- e$ M- Y
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等7 b- a/ U: x% R
‧引起發炎症狀→關節炎等
6 ^. y+ R. ?6 z- M$ _公仔箱論壇‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
! b" L! H+ K6 m. O; t: g‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生( `& }" W2 o2 ~7 N* M9 w: ~
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
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9 ]5 K0 o7 }; x3 I+ S" Q3 s會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。公仔箱論壇; i- w2 r# T' ?! G, v7 n
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改善生活習慣的重點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q# B1 j3 U1 W! Q$ o' k7 s
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。tvb now,tvbnow,bttvb$ J# ^7 p" m/ w" u! A2 J* x1 C
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。公仔箱論壇& U: P; |$ |" N
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。" E+ o9 h# u4 B; k% C; m& X9 h
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
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2 |6 |" H5 p( V( e7 h6 g( W! B5 ~9 a公仔箱論壇５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
1 s& ]+ R9 i8 X# J$ T7 z, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& @) V4 X% h2 m0 }0 p5 S6 n
培養不讓身體生鏽的生活習慣！
+ m, B1 ]& { S0 p3 x; m公仔箱論壇１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本公仔箱論壇7 O2 z& o& i; Y4 ?3 q6 F: j. b( L; n
２、攝取具有抗氧化作用的食品
, `+ A" }9 Q. c2 O, o4 @. D7 t３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間; L+ E {) T) o; T! A6 i8 d
４、不讓壓力積存TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o' n0 S$ w$ F6 J
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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發表於 2007-10-31 10:09 AM
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