我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
7 x( u8 |- p+ }+ }體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。tvb now,tvbnow,bttvb' o; {7 ~- e, n* Z& X( c2 P
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生活中的有害物質
) ]9 q" n" m/ C* vtvb now,tvbnow,bttvb‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F1 y* _2 t+ b& X. E1 ~ ]1 G2 ]
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
3 y% g" N; N* P# [% l& z( r7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）5.39.217.77:88983 ^* n& {! h }* [% A4 o# B5 n
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
5 |, K* [$ d- t8 X) }- Q5.39.217.77:8898‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）& X0 Y8 S9 ~& p0 R! z& h
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）公仔箱論壇$ G! j3 O/ l X, n
) k2 ~: J7 t: Z0 T3 ttvb now,tvbnow,bttvb問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：9 Q& T: A& G6 O% ]) m5 `
１、正常細胞連帶受到危害。
% Z- \" V% j, p5.39.217.77:8898２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
; V6 _, U" v2 _/ {( C2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、引起身體各種毛病。
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5 _, ^0 y9 a, N: e5 w+ k& i) C) k3 J! v與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：" [1 Z$ k$ Z: }8 H$ h
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
5 b, F! T$ \- M" q% q" L$ f- Y8 h２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
# k: z" x$ D9 o, x) V5 G E9 q1 r３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
$ c4 L5 N! D: I& a. I5 J' A5 S: K8 Gtvb now,tvbnow,bttvb有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。: G$ g# v: d5 N2 t
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活性氧與疾病的關係
: F9 E7 m2 J) f, X" I8 ~公仔箱論壇‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化公仔箱論壇) b, u3 ?2 ]& L4 O+ V0 Z1 B
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
2 d0 R5 H9 [+ b# ]7 atvb now,tvbnow,bttvb‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
4 ], |1 r+ d2 [: J公仔箱論壇‧引起發炎症狀→關節炎等
6 h2 d* @' e! D5 j5 R0 E公仔箱論壇‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
/ d; f k8 @( h( Y5.39.217.77:8898‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
6 n) e& N) |& V, q1 B2 X5.39.217.77:8898‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v7 Y* N" ?( @: O, X: b( l
, j( Z, Z: c! _4 i5.39.217.77:8898會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。5.39.217.77:88986 G% K- [; R( p" z9 d8 j! H
6 M d. i% O2 s( K6 A改善生活習慣的重點
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。3 [( J9 B$ T$ T' U
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。公仔箱論壇, C# I$ s3 f5 I; m2 b+ K% S
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
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! R% i1 _$ P7 I" s# ]tvb now,tvbnow,bttvb３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
: M7 P6 _ `$ H! ^2 K, F" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A$ \/ ?( c% ~公仔箱論壇４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P" j% M0 G" T, p6 [
- ?. L0 z. ~5 {" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
' ]! B; j% v1 ^& Q1 n& Q7 s+ p! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s& ~$ R9 Q) D公仔箱論壇培養不讓身體生鏽的生活習慣！公仔箱論壇8 [5 Y# Z8 F9 ?+ f
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
* l+ }+ t7 K. t7 }; Z& V２、攝取具有抗氧化作用的食品
5 ^. R! d* K9 e' y３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
4 K: ], w0 T4 I) M0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４、不讓壓力積存
: a, ^* K4 i0 l公仔箱論壇５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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發表於 2007-10-31 10:09 AM
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