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温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 . h8 B" Y& m+ Z& f
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9 U- L" Z2 i- z; I( X: c2 V2.忌空腹吃香蕉：
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% n8 a7 W# F$ B" W( ?. D5.39.217.77:8898香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
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: n. E9 d) [; h0 h: utvb now,tvbnow,bttvb3.忌空腹吃菠萝： tvb now,tvbnow,bttvb* r7 }+ C. s3 N, r: U _; ^
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菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 ) [" x6 e6 D i# L# s I6 a' [
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小提示： 5.39.217.77:8898, e' h! L, |1 w
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清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 公仔箱論壇' _+ V$ K/ _( y( y/ p& W v! G
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知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：
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8 \2 ?) u+ x! k& T" G7 ]) D' X! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 U! Z# y" A! m% e* H
清晨养胃汤 5.39.217.77:8898$ ]8 f' a7 w3 _; x* R4 E
! P o" w) n/ [2 q- i) y5.39.217.77:8898材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y" P" o' P ]6 q% i$ t
5 }9 C2 V P; W R! c8 o公仔箱論壇做法： tvb now,tvbnow,bttvb6 Z* m; n0 O! M- q8 |; t
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1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 2 Q! J7 V& ]. v! g8 t) D# u
/ q. A4 y1 f( S: `2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
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3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
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! f( z. i; l- Q5 k; ]$ l) Ftvb now,tvbnow,bttvb功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 , I) h4 e, Y/ i) \3 g
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) Z. o+ ~2 F, I3 }0 M' ^1 q: T公仔箱論壇桑椹三明治
8 @: P0 m; T% w3 g公仔箱論壇5.39.217.77:8898* n# l' n0 |7 o3 i5 Q6 G0 O
材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。
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7 k# s" S3 ^: U+ i5 btvb now,tvbnow,bttvb做法：
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8 @" X( |( V4 H. w; \" i8 G$ u$ U5.39.217.77:88981.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
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9 p+ o& b. `* J- f# Q3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z# o$ m0 o* {) o: K5 H2 Y
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功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
- b; U$ m! G/ O) Y. [ I: d7 |( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# C* E, a B# G. [+ C
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0 I+ p( i/ }4 f6 X9 u. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晚养胃粥 5.39.217.77:8898+ y" z. U; e1 T+ o# b% ^! ~; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C! n0 ^) }2 X2 J
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
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, o/ r8 M3 k2 g- j' l$ U6 p7 H公仔箱論壇做法：
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- Q% R7 j% a/ n, H9 b1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
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9 X9 s& T2 {2 K( d* Y5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 tvb now,tvbnow,bttvb7 i. g7 S4 v6 Z* U
& I4 P. x- A- q Dtvb now,tvbnow,bttvb3.根据个人口味调味后早晚食用。 . b( x* j" ^4 }- [
+ B- |* r( @' Q( ?1 B* u功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
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