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* x$ g& \! ?! L8 N5.39.217.77:8898.忌喝大量冰凉的饮料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F" K3 [0 K) A* s9 U
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温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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! G. ]3 X1 o+ k0 {$ L( ^, ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P/ }# ]- a# q+ Z, N
% k" J' }: B" M* \5 [+ ytvb now,tvbnow,bttvb2.忌空腹吃香蕉：
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. h6 j; {7 m* E6 _) ^+ M [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 $ p2 H6 c' F! X. D$ o5 w
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" [4 {6 B3 C: B1 X* |( L7 ntvb now,tvbnow,bttvb3.忌空腹吃菠萝： % @1 ?* c" t- s9 {- w* Q
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菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 公仔箱論壇$ R" D0 [$ q, f; u
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- o S0 }6 G* M3 ~小提示：
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6 I+ Y, J7 S% ~, I8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 5.39.217.77:8898+ F0 B9 S. v! q# [" @7 s2 |
4 @( [5 y: M5 w公仔箱論壇 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： 公仔箱論壇9 |0 i( R7 e9 B2 }5 E% T
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& {: C6 i- v5 v* j" T* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G, U+ k0 R4 n! a
清晨养胃汤
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材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e2 ]- R% t! Y/ l4 i) H6 F
+ V& }# T5 S) T# C$ i5 ~, Etvb now,tvbnow,bttvb做法： * ^& y$ y# K3 Z# `# }
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1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
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2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
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3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 5.39.217.77:8898- F" _6 W6 Z$ b# N
5 q" {' b* X/ J) Ftvb now,tvbnow,bttvb功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
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+ [3 @ s/ W7 l: j2 y7 \0 _5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c" y y' A8 Z3 N/ U' p
桑椹三明治
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材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 tvb now,tvbnow,bttvb# W. q( }) E, R1 T2 }3 q' o- Q- T
* W- Z2 n0 {$ ^" a/ j9 [! i5.39.217.77:8898做法： tvb now,tvbnow,bttvb7 t- v( N! a6 F2 }1 Z
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1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
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# ~5 e! i4 v& P2 Stvb now,tvbnow,bttvb2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 . H& g. Z4 B1 A
6 D' X+ [1 [$ {2 u! m$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 8 c3 X% B( m1 D! h, I, z$ x- e
/ E, p' W. c" p8 E, H& p; g7 S/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( V2 B/ C7 l/ y0 L. f4 C7 Stvb now,tvbnow,bttvb早晚养胃粥 2 G t) [3 ^% w8 Q0 K# o% C
! U5 Y' H$ ]/ r5.39.217.77:8898材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 + H' {6 [1 z( A5 x- y
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做法：
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0 _" k& h+ N0 M# [7 \1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 5.39.217.77:8898- A) A0 |8 u# ?) [: R
M. X3 J$ u3 |3 A6 Itvb now,tvbnow,bttvb2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
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3.根据个人口味调味后早晚食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [8 G+ Q2 A* J( l' R: t6 I9 ]
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功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
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