 U* V/ q# H8 X* I
, {/ z; F$ O' F$ y% R, W) J% _: Itvb now,tvbnow,bttvb.忌喝大量冰凉的饮料： 5.39.217.77:88988 T4 {5 @$ b+ ~( G1 S" H% M
3 n1 R* L- y) A1 C) i- C8 A温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 tvb now,tvbnow,bttvb+ C* G: L& i9 {" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P% D( K: W3 d* F+ Q* M$ ]
s' d) F( x, [, \8 `* E
5.39.217.77:88985 G' K6 Y! [# q# H
2.忌空腹吃香蕉：
) p2 ]! i, M8 B/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e/ I) N: p0 L% g( [! r' @
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
- u0 b4 A1 v/ m( h5 E0 K. I公仔箱論壇1 @( B# R1 t( U
 公仔箱論壇1 ~, k. J7 C/ D$ U
+ I3 w8 f3 t2 x6 \3.忌空腹吃菠萝：
' _* W0 D( ^/ A7 @- N' Q0 y4 z* n0 S& I% t' [4 ~
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 ) d& `9 m0 j; \$ p1 Y, q
/ r& h$ l% v& `+ a- N5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb, Y8 }. {- V4 C; X3 [/ }9 m$ v
小提示：
/ T7 p c; B" H6 N, }( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& @3 @, \( h/ v7 q" {4 I
清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 tvb now,tvbnow,bttvb4 [ e1 q: j% N0 ?
' u; w! a, P) B* K9 n 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： 2 ^9 w3 q$ G0 l. Y
5.39.217.77:8898! f! I7 U+ o: W4 c/ ]
% ?$ L4 Y: z* }' Ctvb now,tvbnow,bttvb * }. v3 y1 Z, k3 m6 l- e: G5 I
, o4 c, U- z; e3 l) }# k3 \公仔箱論壇清晨养胃汤
) c8 [$ ~4 n. f) b5.39.217.77:8898, o4 J9 D& x8 p1 X. x7 z4 W
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 公仔箱論壇- k4 p6 |! V: ?2 g" [4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a3 l7 O) o7 E% b/ o# w! D
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a/ Y7 r8 @6 m' G! c+ V
5.39.217.77:8898 {0 c! d3 T# p; z9 _8 V
1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
' Z( O- u% Q. z& Q公仔箱論壇
6 W9 p: [! t e- |; n$ w公仔箱論壇2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
2 Z8 h% h, ]) \. p( t: i5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ J2 K; a+ R/ z3 P1 j8 W
3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb% @0 ` [2 R A1 h) X
* ~6 p1 L @$ u& u. k4 x6 x功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 5.39.217.77:88986 e0 E. A ?: o% `
9 B* `7 q0 L( z, A: o8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. ^1 H! D* j$ \7 o# I! v
0 j3 _# B( ]0 F' S& r# Y8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹三明治
. f: R1 H" [8 m9 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k9 q. p n. p3 H' E! O
材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。
( a, y) o% d8 L4 Y v. y/ Q% r G* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G3 L4 z( ^" u3 L
做法： : @( b' H* d; e* f7 ?0 w% E
/ m1 i5 j, _$ W+ ^公仔箱論壇1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。 5.39.217.77:88983 q/ z( a& x, O2 w- }( \. l
5.39.217.77:8898' w! Y# p' S2 c) [1 u4 R n `
2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。
8 B$ L& k0 I% B' h/ T9 m
! U; b5 A I" { U) c w公仔箱論壇功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
* \0 ^% k7 }7 n6 x
7 E5 r K1 R& A2 t! l; n
! v/ g! c& }* }# w* {- E5.39.217.77:8898
. b- w# Q; Z( E# {早晚养胃粥
3 k" O; W' v8 ?# {2 ?8 E
% c1 v1 b0 R' k' W, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
+ A D+ r$ }. f$ H7 ?5 W0 D- ~' ^+ k# X3 b( J* v- c+ @ E- [/ Y9 T$ d3 h
做法： 5.39.217.77:8898, l( X( ~1 J+ ~8 d O
公仔箱論壇, n$ D, k; S" m' H; r7 I# o( l6 x% x
1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
5 _2 B7 Q+ [6 T5.39.217.77:8898! U5 k, [3 u; O) O
2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
% e* C J0 X0 w* w" ?+ ~; P4 ftvb now,tvbnow,bttvb
I( _ K* \& X$ M3.根据个人口味调味后早晚食用。
" c' P3 d3 P2 d+ _tvb now,tvbnow,bttvb
1 X, \% w' g$ Z# Z9 w* a功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
| 
