学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N3 c& l# R- S6 x! M4 b
当人的情绪处于低潮时，对任何
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。8 |, a' E1 y- L
既然已经成为事实，就尝试公仔箱論壇3 ]# \' u0 ~3 h# X
着去接受，去面对现实。5 s& l9 X( J2 h2 m: O
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而' D% r% d; T. i8 R) ^
改变。
我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。5.39.217.77:8898* B9 O' G1 V0 A2 W8 c5 S1 G
不要对现状TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z6 ]; C3 v' C& {
不满，不要和别人攀比。