[健康資訊] 10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容

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1. 喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! k* I/ d4 a
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。

2. 信教
      美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。

3. 增加睡眠tvb now,tvbnow,bttvb  T6 Q' |$ p/ Z- b$ v
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
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4. 洗冷水澡
      冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率。

5. 喝紅酒
      英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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6. 養寵物 5.39.217.77:88989 J6 ?* D# t4 B5 U2 i& t7 e
      根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。5.39.217.77:8898( ~$ _( u4 G9 z9 i
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7. 結婚
      已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。tvb now,tvbnow,bttvb7 `5 p1 y1 E7 C3 _
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8. 吃得少
      節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。5.39.217.77:8898/ _. u/ [  n. |" ^' e, k5 z

9. 多笑笑公仔箱論壇( b* B4 a# _% R  g/ B1 W, C
      笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。, E) n. u; n- Y; k) w- n# i  ^) a

10.跳躍 5 F9 R6 ~1 R, I
      每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。