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粟米竹笙海皇匙.....1罐
, w1 x/ k( H* E1 n( i! F# K) a8 ftvb now,tvbnow,bttvb急凍鯰魚柳.....1條
0 g$ F: M) U2 Y- P* \! O+ u: f海鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% E; p8 X3 F5 i% l/ O, _' S
胡椒粉.....1/2茶匙
( e9 c2 M4 a" d/ m6 t5.39.217.77:8898生粉.....2茶匙5.39.217.77:88989 D6 `7 }) ^- u& U
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; d+ T1 B f7 P+ D& [5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb# d4 L+ v5 Z h' V" s1 u4 p" j7 A
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y" Q: z4 F/ u2 I4 k
4 ?8 g4 [. V5 E9 d" q2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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9 a4 i- n) |9 s8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。公仔箱論壇7 b4 k/ L- t9 p2 s
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。tvb now,tvbnow,bttvb3 J* Y) `, U; Z7 H1 F* G
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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