/ Z' `! f" |& d( D' F5.39.217.77:8898材料
( j* ~+ W5 d# x* o0 t公仔箱論壇粟米竹笙海皇匙.....1罐
0 x+ N' n! S/ N6 N9 l; x急凍鯰魚柳.....1條
! T& v% a0 K- |+ E海鹽.....1/2茶匙
' v: r9 T8 p1 @5 V( p/ c5.39.217.77:8898胡椒粉.....1/2茶匙公仔箱論壇- K7 c9 X8 X0 h9 o, D% p
生粉.....2茶匙
9 `$ D$ i* g6 `( k9 m& G3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q3 p) w0 _; s4 N" @, J
' y0 G' `6 ], V1 K0 L5.39.217.77:8898做法
& o" | X K- stvb now,tvbnow,bttvb1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。 T1 E. m/ g1 k
/ z7 c& c0 w; n8 }5.39.217.77:88982. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。公仔箱論壇; I% r5 V$ _+ ]* M. g k
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d# T4 Q7 I" ? a+ ~0 _
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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