[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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3 G3 {0 y& ~- s, F' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. Q' W8 E6 s8 t" x油.....1湯匙
' X5 C: U( Q' W/ f) E3 q8 T5.39.217.77:8898薑片.....1片
' J% O+ {4 N# _/ n$ R2 ^6 Z, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜(中型).....1個(切成8份)* ^+ a8 H& e3 K1 `. p- v" v
大薯仔.....1個(切片)9 `, [! m& X* m! Q( p- }* P4 P
水.....500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 |6 G2 e, [% T2 ~
鹽.....少許
, _# k( |" u+ M7 u2 E/ v" M公仔箱論壇熟牛舌.....1條(切片)
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: M1 J- J0 h4 b1 \5.39.217.77:8898做法& F- g2 j& }0 B
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P. P/ }5 F0 d& R

; f4 q$ E. l' B5 f! W/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。9 ]: [) f9 n+ B/ v3 ]/ t/ W

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