[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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1 I+ G3 t+ J. o5 ?: f- W材料" _9 J+ `2 ?/ E7 L$ }& y. E( ~
油.....1湯匙
" d7 F- U, T: S0 \薑片.....1片
# q9 ~  l3 m; I5.39.217.77:8898椰菜(中型).....1個(切成8份)1 Y  {$ H, |& U5 ]& k! b1 W
大薯仔.....1個(切片)
* k  c9 \7 w( Q2 r! A# b8 o9 c( Z水.....500毫升$ F- f$ ?, m0 v& A
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 _- R( ~+ A/ k3 n' ~2 [
熟牛舌.....1條(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v  C% h: X" {2 B' k7 N. ^
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1 x6 z# u& ~4 s* c/ D+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。tvb now,tvbnow,bttvb% y2 ^4 h# q* \1 J. Q1 R1 `; ]1 h7 f1 n! |: K

5 q  ^; e  {/ v5 F5.39.217.77:88982.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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3 q: d1 ]; k2 z0 h$ s& Ytvb now,tvbnow,bttvb3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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