材料（2-3人用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 H/ W; ?# G, ?# P: ~
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克% _* G! [# P7 r
水（汆水用）.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m/ `: \- p8 F9 u9 W* n, [* t
油.....1湯匙5.39.217.77:88989 o7 L/ k) n/ z, k8 I/ x* n: q: O
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
# o; G! i# l6 b8 \( o" k$ ?7 S5.39.217.77:8898咖喱醬.....2湯匙5.39.217.77:8898* `; X4 [4 I( Q& Z$ V
水.....500毫升, v2 j7 p+ P$ Q/ g0 D5 v3 {. o
魚露.....2茶匙- @( M# z1 k8 Z4 }- @
糖.....2茶匙
# P% b; h5 ~( t: I3 |公仔箱論壇淡奶.....150毫升
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( Z$ V: |6 a3 T: D, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
% B3 K/ u/ \% u( j& s1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P1 l1 s+ H7 f# b; u
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。, ~! m) z( W! q1 E4 u. K2 o
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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