1、不畏懼失敗5.39.217.77:88983 s* k' e" V+ |7 V% v
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
* b) G* g+ R, `3 t' g+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。5.39.217.77:8898" X' W* T% ~+ c4 C! c
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 tvb now,tvbnow,bttvb9 F* R9 @/ G9 r4 p3 g3 S, d: w
3 b2 p/ I! J; ?( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、腳踏實地地追求奮鬥目標- t1 X+ U$ D( c3 p$ H8 V# P3 c
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？tvb now,tvbnow,bttvb; f/ j4 ^8 e4 T1 z1 [! q& F
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
7 B" a8 Z1 I& Y) p% q 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。) Z, @" z/ h* p* I) {$ J, B. ?" g4 F! P
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，" u$ y" c i5 J' B6 V
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
' P' w8 B3 _; R F9 z9 ^" @/ q2 c5.39.217.77:8898 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，" m4 y) w5 K Q Y: J6 u" r3 |0 X4 M: @
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。5.39.217.77:8898* F6 v# s4 d9 Y% u5 y' e, W- X
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，tvb now,tvbnow,bttvb: {/ _! n6 [) B) f$ O! a# A+ `
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
1 m# d. y h& K. r4 G- y% O- F- D 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
: G5 y) @- v$ v- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [# B0 m: v% Z$ H" [) I
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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4、期望應該具有連續性。公仔箱論壇% ^0 d- Q5 Q9 t6 i- T
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，9 n/ j0 M8 b* p
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、tvb now,tvbnow,bttvb! ~" p! L' y* f; l& |% B8 ]$ z; l
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。6 Z1 u1 D7 r8 x& d9 J9 |
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
# A6 V! d4 P3 g: i! d9 M 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]( m) U5 n) d/ r; \
. j1 S( {& l/ |* Xtvb now,tvbnow,bttvb失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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