1.綠茶2 z6 t: Q5 D: Q$ f) I* L9 ^5 T
綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。' n# U0 r" @) a0 m
使用方法：
^1 H9 w9 u: I4 ]& E5 ~公仔箱論壇沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。公仔箱論壇, D- @! U& J, b |. a6 y3 k
或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。 z5 y9 p1 |5 z' w& q
你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。1 `- W9 p" i& r3 o: X6 x+ ?$ L
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" Y2 C; o; s8 m2 J& q9 d* H1 ]/ ttvb now,tvbnow,bttvb2.亞麻籽7 S/ a; J9 e* x! Z5 V/ r
亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
/ M. [- i/ u; ~! V公仔箱論壇使用方法：公仔箱論壇, S! |0 p4 G- T1 O. I$ Q% V7 w6 [& }
睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。* t9 f @7 Q; _
也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。
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: G6 n' v; ^9 v/ A5 X公仔箱論壇3.蘋果醋( Z( C/ a- p8 k W3 K( H7 V; L
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。
# J l2 D r" \+ |5.39.217.77:8898使用方法：: c/ |2 \* v" O3 ~
將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
_. P0 O# W# I或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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