[健康資訊] 运动出汗治高血压

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高血压就是血不通有的人吃降压药公仔箱論壇, g* I: H( G1 F2 a. x2 M7 Q
最后吃成脑供血不足; g! M" M6 y9 Z5 U9 m5 ]" v
四肢麻木% H) w9 F$ d5 i7 K- k4 T. M2 ~* h
最好的降压方法就是运动出汗。公仔箱論壇% Z9 y+ s" L3 q
这是最健康的降压法。公仔箱論壇& p) {! Y  c4 c$ B, S2 i9 v  l
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。公仔箱論壇, M6 R5 C, V) C! d' ~
不出汗的运动是没有达到效果的。
) Q, D9 B; T! }3 l5 O, C& F$ h5.39.217.77:8898而且出汗的运动要是有氧运动。
9 u; q$ N, R+ [. y4 _公仔箱論壇高血压人的运动最好是快步走。tvb now,tvbnow,bttvb2 d- T" T7 H4 E: g! Z% T: s* a
不要做强烈的运动。! Z6 b# d$ w! ]' X
这样心脏可能会有问题。