冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。5.39.217.77:88986 J9 V% ~/ @# x. Y$ q+ Z: U4 b4 q
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
* p7 _3 `$ k0 l: X# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇 L9 s( b4 s: K* H# z
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熱水泡腳3 r' c3 L8 S, B' J3 p S& I: w
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
; ?, s: a5 C0 p公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb9 x$ D$ D/ R4 P4 N7 d/ b& A( o3 _
, {/ Y: [& x% i9 S$ W5 |+ b鹽水漱口
5 K% C9 M2 ^2 f2 c& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。tvb now,tvbnow,bttvb6 I) P# n v6 r' g3 ?) j
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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' T' Z7 L& q6 Z9 a" k) {可樂煮薑
/ v; B' r0 R$ {, | k: p公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
# W) y6 n k- R/ E& v/ x8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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* @, @" H* |. ?: o' Qtvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽公仔箱論壇4 z0 h. F) M6 o1 Q& g+ w0 f
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
( {* W& `$ A8 N( K公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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5 S* d- @; E4 T* m公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
+ R* I1 X$ A) P. B# E; x1 C0 h9 |% q先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb% Y- {2 |4 |2 e$ ?& n8 w
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多吃“紅色食品”
4 V0 W2 W! [0 _紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
" b- b& E( Y7 y" R. j+ D洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb3 x: M7 V5 M$ X9 U- v3 _
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S# \% {" S7 r) e1 h
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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5 B, R, w# A! i. c6 L3 y熱風吹面
8 ?# N1 C5 p# ?* {1 S% C9 [. Itvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。. `. u O# y' @" x7 s* B5 I3 e$ f! J% W: R
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冷水浴鼻孔
% } w; d5 c" l& ]" S2 P公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
3 a2 `- ?/ \) a1 c- ?6 Q1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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$ O- [- y( S& A* s2 z& r# Z按摩鼻溝
- V% V+ Z6 i. X+ |8 p5.39.217.77:8898兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
' r5 a6 `$ Q0 r4 W5 B* N6 X可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇9 R6 a" C8 H* S1 F
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生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb! B& M- I! }. u4 Z! F* m; y
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，tvb now,tvbnow,bttvb! \+ i$ k1 d1 K
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb: O; w( t2 g$ G
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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