■1、綠葉蔬菜5.39.217.77:8898& E* Q: X1 k# E/ G
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，5.39.217.77:8898! z9 {6 O6 R2 m) S
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、5.39.217.77:88984 h3 S9 q0 @% X. e- @
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m3 x# q% T" X0 @! [6 W
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■2、粗糧5.39.217.77:8898/ S" y, I" l% t D7 X
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，公仔箱論壇0 `. g% N6 z) N6 i
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）tvb now,tvbnow,bttvb' H6 G- m0 h4 U: p% s) x0 S
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，: c, {) A# o1 z. p( C# w- @( ]' q& o
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。5.39.217.77:88981 U; D, w4 d( ?4 C( `" l0 C
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■3、綠茶
5 s& C* f1 ^" Q8 m4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。4 R% K1 v" v8 j% e. J, B+ E
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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: ?7 J# @- B5 U$ _' G' A- m* c■4、豆豉
! o9 e5 g ?; q% y% h5 L; a5.39.217.77:8898研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。/ P5 }. J8 `/ w7 j6 j
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
) n9 H$ c( P) a, |0 d! B豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b7 E$ {# v1 T8 L# P/ i% ?
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■5、水果或果汁
; @. u+ g8 C- c* Z, e$ ~tvb now,tvbnow,bttvb可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。9 C+ o' o) n+ L) S) D4 v
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。, g$ Q8 L: l8 J. j) p4 U2 ]9 k$ F. i
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
1 R. d; ~' p9 e) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R: s- y& G- Q- n4 N* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、紅酒
0 V, x4 t6 A g1 n; y4 s" q- E8 t7 Ptvb now,tvbnow,bttvb飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
" E G7 D" L, f4 q! K2 ~這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
6 F% ]" }. [0 t6 ~: U t公仔箱論壇還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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