海帶～～～～
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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別名：昆布、江白菜。
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性味：性寒,味鹹。
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R# O% v/ k |) E; r
4 W. T; l+ A0 R6 A k: |9 U2 S" J公仔箱論壇控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。5.39.217.77:8898! C' B0 w0 t; C0 \- N Y- P" k
$ t& Y: x( k8 U; b( W+ P8 x6 x; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。tvb now,tvbnow,bttvb% a! w% e( ^2 x/ f# P
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。5.39.217.77:8898% o, c1 G' M }/ V1 T0 s: m
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。$ s% f. K+ W" [ j5 \( x% B# ~( f
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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4 q G `7 g3 J3 k: ctvb now,tvbnow,bttvb海帶為什麼能降血糖？
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。5.39.217.77:8898' y$ o/ Y( w( T& u' H
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。tvb now,tvbnow,bttvb y2 |; C9 [* P9 h
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵! u! P! ~3 [1 [7 G0 {
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（海帶搭配飲食宜忌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \4 d' z/ N! Q
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。5.39.217.77:8898' ` f9 x$ R$ p# F' ?
+ W1 d0 `# B: o1 Y( f海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。% ]: V' O/ z! `7 r
1 M7 [& E+ ~8 p1 x, o/ R( K& \5.39.217.77:8898海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v9 w: Z4 U( P- h+ n# D# w2 Z
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。5 j5 n3 O& x' F% O. m
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇( v8 Y2 S$ J4 D
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8 F* E+ M' y' p( T/ J9 g( ]; l2 i5.39.217.77:8898保護心血管＋穩定血糖。
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材料：
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @# _2 r: G3 ], l0 M! Q% q
1 T# G, Q, v. w" @* ]5.39.217.77:8898調味料：公仔箱論壇0 E9 ]& y8 e2 r7 ^
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鹽、麻油各１小匙。
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作法：
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) J$ e6 r& ^# `5.39.217.77:8898１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
3 S8 b( T. n4 ?$ _5 y P, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H ?. Z9 \6 Y２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。8 h4 L+ ?3 a4 Z, l2 G2 }% N
1 m5 ?# `8 u, D; y4 A. L$ l5.39.217.77:8898３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。! ]( P3 r6 y3 i9 l
: ~! Z, w' S0 p5.39.217.77:8898為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V# T6 s5 J! u
9 Z* D9 A0 ?. C" p( K公仔箱論壇海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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