■1、綠葉蔬菜5.39.217.77:88984 c1 K& N% E- Y8 d- W- S
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，5.39.217.77:8898' m' q2 f" I4 Y/ L6 c/ b; @
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
: U4 l. z. u$ ^ }$ [5.39.217.77:8898青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。( E% `5 T+ u. c, o7 u. x
+ a Q: Q8 |% \' `: W7 s/ G% ]tvb now,tvbnow,bttvb■2、粗糧
; k, f5 F! t6 r/ r3 Vtvb now,tvbnow,bttvb常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，5.39.217.77:88985 T% I; A6 i$ d: h7 s# `5 L
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）7 E1 u( m7 o: F; t" R3 E/ C
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，5.39.217.77:8898/ ^- O5 q' p; `1 i
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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) p$ F2 |( H- r- |! F+ j/ S# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、綠茶
2 @# y2 G0 G1 v) m5 Y1 `. S* e綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。3 `/ b# C0 d3 C( w
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
1 G& K/ ]+ A" G& B2 |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f- v5 u5 P' D+ ?3 A) g! d. [
■4、豆豉" R Q9 ~0 r8 a+ `
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X+ w% Q# g: @ Q$ b
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，5.39.217.77:88983 g0 L* F! `. ^" E: y3 _
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb3 u1 [5 p' q' _) w' A/ r
6 O: ~2 ~3 b6 P# V5.39.217.77:8898■5、水果或果汁5.39.217.77:8898" \! q3 ^- w5 _* a+ R1 e- U
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。5.39.217.77:8898% F2 v8 C& ^ o3 l, Z2 y
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。) F' W0 ~ h5 C
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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" X; V/ E/ L+ r5.39.217.77:8898■6、紅酒
: V2 F% u+ }3 D( M+ m6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
) h/ W& e) I$ l: Z, A( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，5.39.217.77:88985 g8 I+ ^8 r* ]
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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