初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：tvb now,tvbnow,bttvb' l0 Y$ x1 z2 ^) T0 T) w! ?6 N
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▲一、肝火# ] F/ n7 ~' z0 G3 Z1 p6 i; F
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。5.39.217.77:8898$ B0 D2 ?) y! ?; Q
* W; C+ Y0 t; C M+ O# T公仔箱論壇 ▲二、胃火公仔箱論壇! w& A* N" R0 R$ _0 W8 h, O
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。公仔箱論壇8 m" f2 y# J- p5 q: j
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▲三、肺火
3 {! f9 X0 g$ J8 h, R9 X/ _7 F) T# J公仔箱論壇 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
0 r& W: v3 u( ]7 w+ L$ c' M1 e9 M公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n$ a( E9 n/ ?4 o6 G+ _% i( A
【「清火」對策】：tvb now,tvbnow,bttvb/ q- W8 J- ?; B. [/ V. U" z& G
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◆➀ 嗓音乾啞：
* s6 T3 s. e2 C; ~2 ~) V) O1 s公仔箱論壇 飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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' \# F4 E3 l# [( x ◆➁ 咽喉腫痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j) x0 \5 j3 V: n; O" `( d0 i
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。公仔箱論壇/ Q' m/ V- E6 V* U& M, H' A7 \
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◆➂ 有口氣：
$ k2 R( Q6 |- R* |$ [! {- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：
% T! K' O4 c5 j; x 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d3 i) B+ j$ X" @
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◆➄ 口乾舌燥：公仔箱論壇' Q" }5 Y9 d! ?- ]6 t
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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) [# B0 B7 x% E, b3 J8 k( K3 u ◆➅ 臉上長痘：
+ x; G, W2 o! J9 D 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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