冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
/ Z0 x) ?& P1 ?3 O4 M/ W6 q( a' Stvb now,tvbnow,bttvb那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，4 O) t: N6 G; \+ c
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L9 Y# W( N( w. W/ w% v& p/ G% ]
c8 }- A% }: F0 c1 ?! P熱水泡腳公仔箱論壇$ Y5 x7 i' I% _
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
' d, h. U+ x0 W$ D要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
! C4 e/ I8 D( \! X/ {* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898% C* N) ?) {" @- w: F% h& I+ o
鹽水漱口
" J! ]2 C; R A& [2 f& G每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
- l$ e' v& x4 ]1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑+ A2 V+ c9 w- W) e$ f& z( z, U, Z1 A
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
0 ?- ~1 p4 U3 l( _" C w+ _用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.77:8898' H9 Y" W% `% I0 t; C, t
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呼吸蒸汽
; z3 `8 [ E& n1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
$ U9 x, A; I6 Htvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇; I) ?1 A; X. w- m
/ j& U) r8 F2 h$ ~& M( k+ ]5.39.217.77:8898薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb& T( G X$ n O" E0 ^
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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9 \5 j7 E4 G' s) w' N多吃“紅色食品”
$ Y% B3 d: X4 a2 p; q: `& u5.39.217.77:8898紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
- H0 g( U1 Y& D7 Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.77:88987 ^* G. f& h4 | _7 q
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醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb/ Y9 D* O" x" M3 E4 v8 Q
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5.39.217.77:8898! N9 l7 e3 `. Y
9 G' l3 a0 h/ j2 `1 Z4 N喝白開水0 _2 k/ y8 _0 d% \7 q
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I* v: l6 Q. j3 R: `' { Q
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熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |0 c8 R' M( @( a& p
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
' F( ? m6 ?: F7 A3 F7 r公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb" x$ R- Q* C+ L2 [1 [$ F- e. T/ _
冷水浴鼻孔
, A& f5 U4 K: ?5 u) Z3 ~每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
5 V2 w0 j- W7 v% F0 Z) B' u公仔箱論壇（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。' f( q; ^( _5 Z4 M7 L
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按摩鼻溝
8 Y' }! }0 H* o- k& U5 J6 E9 }兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
5 n, ~0 N1 Y) I1 k2 O+ P7 e可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5 b0 ]6 P f8 G j
' U w6 ?* e1 i* s. V2 [8 N生吃大蔥
9 [4 f' n- i) |) F9 X$ {% Y. z生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q1 A7 ]& V9 D
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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