冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。# r) s# P3 l" L! B' U, t
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
6 I" @, Z) x' y |+ X6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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7 w# c# @* U% t熱水泡腳公仔箱論壇/ D3 ]! b) v* ^
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
% S3 {& O0 s3 P* mtvb now,tvbnow,bttvb要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇* h6 {/ C: D; y- b; U
3 B; C0 z) t+ ~鹽水漱口
" F5 ]$ B; r8 k0 stvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?4 J" v- L3 q! a. s
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇4 ^+ k" m# K+ _- v% q
/ | k. w$ o+ i! D: @* \/ w9 @公仔箱論壇可樂煮薑, T6 z- e4 Z- J7 Z; ?7 O5 B& o) f
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
0 f* O$ o, c" h9 k9 Z用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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- Y1 B# C; [1 d3 Z& T$ [公仔箱論壇呼吸蒸汽
' r0 G% Z- S1 A; N初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
- s( _2 A( @- t7 ~$ o0 K: |5.39.217.77:8898直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水 \% Q" z0 m( J/ V5 x
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R, P1 G* V. r
, f) G/ L$ M0 p+ U6 ^tvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”公仔箱論壇% T+ t# U3 Y ?+ y: |
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、公仔箱論壇- o( }/ n O2 I1 w# m3 m7 @
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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2 c D# F$ U! N L$ H醋薰蒸5.39.217.77:8898: I9 E5 c: ?8 `
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
( |7 p* z# s$ l8 u+ E9 b5.39.217.77:8898 * B* I8 L1 q- ^1 G f% W( d4 b0 D6 u
喝白開水5.39.217.77:8898. M; y7 w: {5 L3 |2 n. t# M
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。: F! e% W# M* r5 D' b! H
G1 D c" M0 V& f) p$ _! }公仔箱論壇熱風吹面2 d( ~' c' A2 C7 U; d: B
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
: y3 C& }. h' n& J1 s& ^) U5.39.217.77:8898每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇7 w5 M: j- n! Y( o9 P
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q) w$ ^9 z( D, i6 v' i, }3 |. d& E
4 ?8 ]% S1 S8 o* l- _, U公仔箱論壇按摩鼻溝5.39.217.77:88981 J1 x' H5 C7 e9 z
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，5.39.217.77:8898$ o5 D& k0 q5 l% _
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。$ x6 \' V2 Q, ?7 D( Q; Y
: T- C3 @. D( B# h' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
) d) H* ]6 m; l3 W7 i! o* {2 n3 \生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
# D( |9 T* l" E' l' w+ Ttvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
5 \4 x$ p9 ~/ N- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S9 _7 M: F- |' h. F
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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