■1、綠葉蔬菜+ R" j0 |% g8 K1 l
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，9 Z% j0 |: _0 p. N# @
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、$ ~' P! m5 o7 f1 N8 F' \8 o0 ~& l; \
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
% C/ Z3 J4 F8 V/ [3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a1 ?' t9 e! X( Z* c7 L. x6 I
■2、粗糧
3 h3 n; c. E6 y! P# Y9 c+ x常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
- j0 ~0 l$ x+ P' M& p- a4 f% [tvb now,tvbnow,bttvb使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
4 ^4 D5 A. c; E. D7 D7 ?3 l所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
8 W8 M+ D7 _% a. N易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w# I4 e' A; O( I6 N7 [$ F# L+ R( |
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■3、綠茶5 I. t3 \" X5 G0 ^8 B
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
& G; {1 M; e5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
1 k' o, g. \9 l" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F7 c3 h5 S3 | s$ v2 x! h, H
■4、豆豉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a. ~" n3 K7 Q$ L; r. u
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
4 L8 H" y9 h' ^1 Q; y7 utvb now,tvbnow,bttvb還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，5.39.217.77:8898. M9 m! V4 P* J# w
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。; r# k% y" F- j9 M: L
! ^! Z: l1 N& c6 R$ a* f, ~5.39.217.77:8898■5、水果或果汁
J t/ I# D2 d2 G5 Dtvb now,tvbnow,bttvb可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。公仔箱論壇: B w0 s% |, T% U
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
$ n+ E* Z: Z/ i: n公仔箱論壇特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。; p! Z& y0 z; X6 @
0 W( v2 O2 ~; d4 u公仔箱論壇■6、紅酒
4 n, T+ a0 x3 w, I, T" Wtvb now,tvbnow,bttvb飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
% h# X: n: u7 n j& @tvb now,tvbnow,bttvb這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，5.39.217.77:8898' v* v0 l( h K! X
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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