[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]' ]/ v" o3 D, _4 D
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，* _( l- A3 ^1 v
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [, {, w( C! s7 o7 r+ t3 j5 r; U
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏公仔箱論壇& P, k! ^2 ]& z9 n
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k* K3 _. ~  l
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，5.39.217.77:88981 R4 r2 \0 l: ]% ]7 U& e
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材tvb now,tvbnow,bttvb9 P9 k' d( ^, U: X& I% M  c+ ]
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）5.39.217.77:88987 b# f) G; m* F1 r- x  n5 t
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；公仔箱論壇0 ~& j( N. B; U, ~$ j  y
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。8 R. C6 k2 Y8 D7 r5 M& M& r* j
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5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

6.腳氣/腳臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K6 ?8 R2 W- ]/ t( a, K4 K" r
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,0 r, A% P, F' \. y9 w& L
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,; h1 y! a, i) S0 D. K! {
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，5.39.217.77:8898+ H& i/ X  l7 i6 I! I
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!tvb now,tvbnow,bttvb# W' b7 C4 d/ s
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，5.39.217.77:88987 z; V: t3 ?5 b+ R6 O5 t9 M3 j
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，; v% s$ T! H3 a# L4 @' i  Q
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，公仔箱論壇3 w' B3 B' R  P
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]5 s2 f+ S7 b( J/ W" Y+ T8 @: I

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽5.39.217.77:8898% K. {3 H& J; A: [& r
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。, d7 Y6 ]; U; M& ~6 q7 H7 [
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I  C( @% ], n3 m" _) _
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，8 p3 a' o" G0 m( K. x* s6 u! l0 E
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，tvb now,tvbnow,bttvb+ H" X, U# Q! z, x8 Q2 b
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。5 a. U" h- _  }% Y
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，tvb now,tvbnow,bttvb# \* I' P4 A9 d) z4 ?% U4 B0 s# v
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，' t0 P! S, U. J( D7 v3 D
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！5.39.217.77:8898* w4 N3 |. j/ |: @# l! g* a
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...tvb now,tvbnow,bttvb3 ~0 J; I7 `0 p# v+ k. H" F
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11.治蕁麻疹公仔箱論壇  U  r( ?5 y- C, h, D
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，5.39.217.77:8898( f3 W4 L3 e4 M2 E$ ^; n
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：公仔箱論壇9 i! t! M( L$ W  ?; |* X, P
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，tvb now,tvbnow,bttvb& g% b9 t4 c+ V  G' h
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、5.39.217.77:88988 [: y0 `3 `. p  `4 F7 r* e; O: C
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
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12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，tvb now,tvbnow,bttvb3 W5 g! I" S4 [9 N. _. b
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。8 g- n( M0 V! I* m2 K3 x
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，5.39.217.77:8898, A( ]' L: Z" k; T) p6 D
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，0 J; A- t+ {0 y
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。! I# `, N) i0 t/ H$ h- r9 ~8 u

14.狐臭/汗臭/身體異味公仔箱論壇; a6 C2 w+ }/ E$ d# T! d* W
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，5.39.217.77:88980 o" ]" {: H( S; N" }
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，5 _3 U8 \: Q/ b! w
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~

15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，4 s. g* N6 P, q" I. K+ l3 e" V: c( u
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，, D" t7 N" F: M0 Q# q
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B" ]( \" |- j0 ^3 ^" r) `
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，公仔箱論壇4 l" z2 r' o7 m; j9 q3 s) x* b
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），5.39.217.77:8898( m( g& R$ ?/ {7 r" t
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，5.39.217.77:8898! R) {' P4 h4 W2 b9 P
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化公仔箱論壇% j: z$ z2 @: j2 i/ C- U7 B
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17.排毒tvb now,tvbnow,bttvb9 n4 r; H8 M; B  F
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。9 e8 `; _* J7 g9 L+ _
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。1 f0 c. h- L3 n- @$ Y) }
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18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p# f% A  p3 }% f+ z5 J+ B# X
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，3 v: p/ p& u# K. D0 X5 Q
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，tvb now,tvbnow,bttvb8 [$ H/ g5 a/ B9 V8 [7 k4 L" f
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X7 R  Q2 p/ S" L1 v6 Q: Q& R
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20.啤酒收縮毛孔公仔箱論壇$ J  a$ M; V  p( z
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，$ _) L/ f/ i  }
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。3 _& P* g0 x, z3 O) h- U. d6 y) ?
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.5.39.217.77:8898; ?0 L: k' U" d* y8 k3 }. \0 H

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴, Y+ I! {' Q- I
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。5.39.217.77:8898! C; f) z$ v1 I9 l! T" J& {" q, m& e
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，公仔箱論壇. b( X" B6 ~5 h; n' o
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。  S0 y( J8 H4 x7 y) R

23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，tvb now,tvbnow,bttvb5 Z1 i' h  u8 @; i3 N% F: Y
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，5.39.217.77:8898" t: x3 s' q/ [$ W; d: c
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。tvb now,tvbnow,bttvb7 T1 p" I3 {. f* t- r- [) p
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24.灰指甲tvb now,tvbnow,bttvb9 J1 g; N% x3 r, N
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。5.39.217.77:88988 z. P9 [6 q- g0 Y
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。3 U' h( k' R6 \  S2 l  d
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~/ S3 w. e+ {0 H6 X* T( Z5 w

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，! t+ e# e! |% W' D3 W# i$ F" a  `" ]" Q
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，  e9 T! y: l) i. z( N& }
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），公仔箱論壇; Y3 y' n$ ^- n3 c0 X
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，5.39.217.77:88980 I' D; ]) V7 I# h) K
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。

26.蛋清去黑頭tvb now,tvbnow,bttvb# o; m$ q, @7 H1 T8 \. v2 r" |
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，公仔箱論壇1 Y  D$ R: h$ h9 P' K
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，7 W; X" m" R- A* g8 z# u7 b
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。5.39.217.77:88988 r& K- u! l: O: P! ?( W5 H  n
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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