[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽: U# k! z& ?( L
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。5.39.217.77:88989 o+ F, _$ P" s
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。! {1 e" L1 u: z& c1 E
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏* k1 a2 F2 t$ W/ I! a2 O: @
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，( V1 i) X0 Y$ ^$ j
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。公仔箱論壇1 f2 i! [5 ?% B( Q$ h
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，3 R! m/ m. E2 ]2 m$ T. [: M
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，5.39.217.77:88986 D+ P+ R! H8 B7 M; b
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。6 ?8 ^  m4 ?3 Z# E

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，5.39.217.77:88987 h8 f1 K$ f4 m
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。公仔箱論壇1 o- Y' v" n9 ^7 _

5.不要飯後吃水果公仔箱論壇- A- Z* G) |* P
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，: t! a. r: [! @1 e7 P* M
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,3 [: v( ?' ^" r# S
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
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7.雙手和腳的皮膚保養tvb now,tvbnow,bttvb  c; P5 b! x: t. z' h
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，公仔箱論壇" J7 S- u. i* d3 B
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，tvb now,tvbnow,bttvb) e- i5 }# W- d- |6 G
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。公仔箱論壇, G  I& O) @# @" f! _

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎9 J: \0 `" t* @- p
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，5.39.217.77:8898) ?6 W2 i* d0 d" M" ]. }* E; {" k- m. d
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，) m' v: e. s" a1 ~, S5 u
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,tvb now,tvbnow,bttvb7 @( Q: g+ F) q" s% u( `: Q9 I
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍/ ^0 l% q7 t  _9 C0 G* U
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，# n. E: c0 ]+ F, j0 r
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。8 E9 z# G# A) T8 y4 m
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，. _9 D+ M* E# o" Q# g
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，# i4 L# \/ K# j  m
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11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，tvb now,tvbnow,bttvb. L& h% ^/ f  u# i
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、tvb now,tvbnow,bttvb/ ]% R3 w1 D+ D& @- E, X5 @4 w
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。5 P/ H! v* ^  D7 ^; K
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、* U* ]! _' S: `- J) w
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12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，) |5 V  B3 ~  e! w' [' [! V' }
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。5 F% g' O5 D& M/ `6 _. t/ Y- d

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。公仔箱論壇- [& W2 S) l0 f! m7 ?
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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13.婦科炎症tvb now,tvbnow,bttvb) J) n' l. g1 g3 q: F4 d1 G
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v! N; V, t, _
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千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，公仔箱論壇) r( w6 m, a* w7 D0 A. a* R
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~

15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，; y1 t( C- c& D7 z9 G' v* |
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，2 n, l1 F1 I; u+ ]. A- H( [
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、5.39.217.77:8898( o7 D9 _0 L  I0 N" q; \* T
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等tvb now,tvbnow,bttvb  |* l9 A3 T7 ^( g; a, p

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。公仔箱論壇" t! X& z" S- `
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，; W4 q! D, c# m* \; e
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化1 v' h. ~( c! _" O' D+ z% T" k
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17.排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I- K. ]0 M( ^- P7 P
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。$ t# ?  L. G* C
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，" |" V$ O8 w7 |' K
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。公仔箱論壇5 B# Q% }$ p- y0 C4 u$ g

18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。. u& N) T  l9 n0 m7 B8 f& y. G

19.衛生巾多久換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q' Y5 ?5 n/ u) x# F$ ]
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，tvb now,tvbnow,bttvb9 U% \! x$ d, ~5 R& h! F
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔tvb now,tvbnow,bttvb% K9 T: q8 V) ?* A
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，公仔箱論壇3 k9 A( f7 [7 m* I9 T
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，  J+ I! M4 t5 p7 O6 ?3 G
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。- J2 J3 ?9 k4 J: W3 e* D3 z5 R

21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.tvb now,tvbnow,bttvb, C1 \; g# v. @( H

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴/ T0 |2 c7 p" z# X% q
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _5 B8 }6 ~9 a1 k( H# l# z
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。tvb now,tvbnow,bttvb* B! f+ h6 e! v
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23.蜂蜜蛋白膜0 Z9 L# ?9 O3 v
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b; z; t' A2 |8 r7 a
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
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24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，tvb now,tvbnow,bttvb  G9 K0 u: ^& M! g
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。tvb now,tvbnow,bttvb5 R  H! n1 Q% q* j" Z% O
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、公仔箱論壇' C# l9 D) K# ~1 [
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B& L& S9 ~' d( r

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C# F  A% k( _. h0 H
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，公仔箱論壇4 |4 I( x6 R% |4 H; u& t' A& p; Z
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，tvb now,tvbnow,bttvb0 C" D& A9 I) g( W" a
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也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O& R: Q) B5 }2 \& ]+ {* }1 y7 a
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26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h% B: Y, U, r- o( W4 g+ u
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，0 a# a9 D' c/ `6 d+ C& h
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，+ g# ^  y7 U! J4 ]# K  @* {0 e
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。0 ?2 N% n) Y( G; P& j! [1 u
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了5.39.217.77:8898' U  C$ b$ {* s. @& I
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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