返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 葉黃素保護黃斑部 不可與β胡蘿蔔素併用

健康醫療/記者關嘉慶報導TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S  v# Q3 K* R6 j8 k: e% v
tvb now,tvbnow,bttvb3 P2 N. R+ [( T/ X6 }
現代人多使用3 C產品,對於眼睛的傷害,黃斑部病變首當其衝,以致很多人開始選用葉黃素來保護黃斑部;藥師特別提醒,在服用葉黃素時,切勿與β胡蘿蔔素併用,以免產生交互作用。公仔箱論壇5 ]; @2 V; G* @* P7 q/ x& s8 ]9 O# j

6 S7 W' J4 p8 K/ c公仔箱論壇葉黃素品牌多劑型多3 H; T2 s8 f% @) \
坊間市售葉黃素有很多品牌,而且有很多劑型,錠劑、粉劑、膠囊、滴劑與液劑都有,琳瑯滿目讓人不知如何選擇。藥師陳伶娥表示,不同的劑型可讓不同族群做選擇,有很多老人家會因為不喜歡吞藥丸,因而會選擇粉劑、滴劑或是液劑。9 ]& O' n. I* V7 ?% T6 l6 y( a
) Z: i# {* M( O: }7 x& s, T
葉黃素與玉米黃素比例為5比1
. a/ Y5 i2 |" U1 n& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳伶娥藥師指出,不同廠牌的葉黃素所添加成分會有所不同,除了葉黃素之外,並會有玉米黃素,至於比例應為5比1,其他還會有DHA和EPA,以及添加抗氧化物如維生素A、C、E。值得注意的是,一般對眼睛有益的成分β胡蘿蔔素,由於會與葉黃素產生交互作用,因此不宜與β胡蘿蔔素併用。
% W8 g2 ?2 z8 Z6 E9 O' l- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C1 e$ H) x$ x0 z3 w5 ?
小學生預防近視可服用β胡蘿蔔素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S* }& p6 o& c  E3 P
所以,陳伶娥藥師建議,對於小學生要預防近視,可以服用β胡蘿蔔素,就不用吃葉黃素,而年輕人經常使用3C產品,要防藍光傷害黃斑部,或是老人家要預防黃斑部病變,則是以葉黃素為宜,就不要吃β胡蘿蔔素。5.39.217.77:8898) }7 U' j' r1 A2 l6 T) |, r
% q$ F( Z) N5 `
一天服用6毫克葉黃素預防黃斑部病變tvb now,tvbnow,bttvb3 [4 i$ ]. T: O/ Y
另外,就是劑量問題,陳伶娥藥師說,根據文獻顯示,一天服用6毫克葉黃素,可以預防黃斑部病變,通常一顆30毫克的葉黃素,其葉黃素含量大約是5%,所以只有1.5毫克;若是只是保健,一天服用2顆就可以,若是想達到治療劑量,一天就要服用4顆。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表