科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
; t9 i8 ?7 b0 a) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。
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不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i1 {9 R- ]. ~, }
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：5.39.217.77:8898) m9 E% T& l& Y8 A
體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，
9 s& g* [* p# z+ b: ctvb now,tvbnow,bttvb超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，
, ^5 h1 Q- }' d, d$ G( a" O) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，5.39.217.77:8898& U5 R3 ^2 P: v0 p% B; x" M
增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P$ A- [8 c. E
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不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，6 m; f) Z8 a) \
味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。
: i) U5 N! }8 A/ O/ v一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，
B" _7 d; n& b6 stvb now,tvbnow,bttvb是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，9 `* E& o; | J! R+ E1 B
女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
# N) i9 @, b3 V7 r# \6 qtvb now,tvbnow,bttvb減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
6 ]$ a+ z) |9 S. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ W# x& @" Q1 z) G# \1 v
不想買菜——TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z; {2 j& z4 X% \7 a9 z7 n, L
食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，5.39.217.77:8898- M0 o0 n1 }4 |: H8 \) A; F
很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。公仔箱論壇6 H+ c0 Q4 I1 l- H2 o
大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等tvb now,tvbnow,bttvb1 f; i0 R$ ]7 o5 a
都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。
1 V* a% m* z1 b8 U8 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U5 Q0 u- O' ]8 N6 Q' [6 F1 t: k0 l) p
不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、公仔箱論壇# I' v6 N1 ?. W1 u* }
晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，公仔箱論壇. u' |. Q4 I% Y& c
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，5.39.217.77:8898+ ?% a. x" U# L6 b7 z
第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，+ p/ r! d: n) x2 q! a t `
要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。tvb now,tvbnow,bttvb. @6 y3 B& _ L6 Q1 H/ e
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不想體檢——5.39.217.77:88980 F8 _5 @- L) x" |, w
乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。! h( W) D& h$ X6 ]
健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。5.39.217.77:8898, i* @' C: }8 N- I7 e: W$ J
防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
h( C9 U3 w e$ U, R; mtvb now,tvbnow,bttvb或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。tvb now,tvbnow,bttvb/ X7 G/ p+ |) }
乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，
0 W; n$ Q \* K3 n& U% H& w) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，# Z5 V K4 s5 l: Y' x
同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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