按摩小腹可調氣血，排毒養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M5 u2 v5 d2 Y& D$ n' o& C2 \
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
& y7 ~$ @6 R, H0 x9 L, J5 n+ N用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
# L7 H7 Y/ T2 [" ?5.39.217.77:8898青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
0 T9 b" M! \. F9 N# v* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
& F# S& O; Q4 W( h公仔箱論壇連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，公仔箱論壇; L0 m% m- t' ~) n* E+ `
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
1 f: D9 g# E2 r5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e. }& p6 B+ u- N$ m5.39.217.77:8898小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。* z% L, q( h \% ]4 [- T, {$ w4 a
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
6 q; c1 Y+ |8 s% U: ?1 d滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，5 Y# j% X1 P3 d. B/ S
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。公仔箱論壇9 |* _3 r, g1 v1 ]
1 i$ P8 E! t# E6 T9 m天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，
+ @. d4 ?/ B. K3 |0 z c公仔箱論壇所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
9 O; n- `7 e7 s旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
) m) ~% j( }, H- ^tvb now,tvbnow,bttvb敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。tvb now,tvbnow,bttvb, [! [( H0 M& n! }- {' c" i
8 e! U' Z9 \' p5 }: v9 j公仔箱論壇除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。3 b( v8 u: \4 [! |% U2 N6 W
另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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