科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關， |0 l# j6 }$ X/ n4 p# k( j
因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。公仔箱論壇+ c/ _ e O( j
! a# K( _$ o% O4 d. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、
1 ?1 X' J% ]1 h公仔箱論壇脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：
* b. b5 W" I L! a) E, R1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，
/ n# O: l; ^0 z9 e* U0 G超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，
. G7 m" B" X- y, Z. L5.39.217.77:8898每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，
! C# t" @# P1 y8 w( w5.39.217.77:8898增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。5.39.217.77:8898 v- e' y7 y2 F- W' d
, o% ~8 `& o: w0 b. O+ ?tvb now,tvbnow,bttvb不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，
! i% ~+ f& D5 k* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @! y) }! N. ]. a7 R5 }- ^& e
一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，tvb now,tvbnow,bttvb/ c. A# j, j8 t1 _- m0 {( e/ r% i
是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，
7 h9 A& T& S+ _( Y8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
$ c8 C3 O/ m0 ^* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。公仔箱論壇+ [% `8 k* y" v) l
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不想買菜——/ B# F. F; S4 f- y2 D' u
食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，+ y- w0 D1 E- N" v" \- e5 O/ Z
很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。
4 f( Q( T& d1 F% C; Z5.39.217.77:8898大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等
* U" D& {* V$ x0 x都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。
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不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、4 r. S+ j+ {& H; t# c- ^
晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，
) r# R# V0 l3 y% B. x( x/ w+ u& A: {/ ]3 i公仔箱論壇也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，
. E* P% \' z$ e7 p5.39.217.77:8898第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，
: h. G5 ?! J# i要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。1 ]6 R4 P, q4 A5 x- r. f! q2 C
7 E4 y$ Q. n3 k% I' K公仔箱論壇不想體檢——. F/ a6 R1 ?! [, ^ F4 P& w8 b
乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。公仔箱論壇% a$ }/ R, Z+ O* n* Q4 ^
健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。
* u8 G3 X, C& `5 [, x C3 t% }tvb now,tvbnow,bttvb防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，( ]& Y$ o) k: b6 z4 d/ ~2 Z1 [
或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。
- G+ w2 X3 G9 i9 u乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，
2 \# b6 W% A* r7 M, A4 d+ I2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，公仔箱論壇7 V6 G2 ]1 e& r8 ~- N
同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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