一忌：空腹吃糖
5 w" ?; H' q0 ~8 e9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，tvb now,tvbnow,bttvb$ q9 N1 l# u) [3 I6 S
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。公仔箱論壇0 A7 q4 y( J& S% D
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二忌：空腹吃柿子
5 E2 x7 ^/ S2 B因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W7 e/ j1 G& i$ c" D
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
% d" s) G1 t& h( }1 t9 i嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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* A' D4 M4 D% X q5 D; T公仔箱論壇三忌：空腹吃冷凍品% y4 o! W- }" m0 Y# B- {
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，" }7 e/ J/ X& m2 w p! ?
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
" k3 q) d; V! d& J8 w7 ]9 e5.39.217.77:8898久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
, F) {2 Q( ^; H& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m! _& c0 n3 H. @" v5.39.217.77:8898四忌：空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb, U' ~) f" l e% ]
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
6 c: k6 _* |- U% U+ U4 T5.39.217.77:8898才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。& Y9 X- E% U6 M1 B! {
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五忌：空腹吃番茄tvb now,tvbnow,bttvb% d% G% u- k# F! e* X: b
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，公仔箱論壇6 M/ f O# E/ D/ X
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
/ ^3 ~! Z: q( B$ c使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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六忌：空腹飲酒
, k9 L& N' G2 ^6 K0 f公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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七忌：空腹大量吃香蕉公仔箱論壇+ m0 ^8 M; o# i8 F& f- H
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
% _+ N9 i( b; w7 E0 w$ v6 j公仔箱論壇造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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+ ^% T6 [8 ]$ N, t* `; f0 e5.39.217.77:8898八忌：空腹吃大蒜
) ?: f% n2 z+ @- e% G5 a9 wtvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
! c* V2 ~# g2 `5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb% G ]7 L& }0 y+ P* O9 l( G
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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) o$ K, i, Q3 G G十忌：空腹飲茶公仔箱論壇" X Z4 k+ ~- f, V- X% [8 \
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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