你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
3 Y1 v- }: S- N' b. K5.39.217.77:8898讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
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早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，" o5 L; k% @1 p& G" H
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。; h' w2 u9 H9 A# ~
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2. 睡覺前6 |3 q& e! {, ? X0 {5 y
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
! G8 _) K% X3 Y# ?* _, F! [tvb now,tvbnow,bttvb會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。公仔箱論壇( X X ]/ V0 A8 l* O, H
9 A! r, l/ [* g公仔箱論壇3. 吃飽後tvb now,tvbnow,bttvb$ D |0 W% h; @# ~/ q
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，tvb now,tvbnow,bttvb* ~0 s; l0 e, A$ a1 W! M `* E
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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