[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x+ T% T; H7 Y9 P7 \
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。5.39.217.77:8898' u" _3 W& @+ o
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇4 s5 h* t; ?0 E
1. 起床後5.39.217.77:8898# f& i; F3 n# O' m& }
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，, ~4 K; S. s/ k3 M
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。公仔箱論壇) Z; `& F  h. [9 C) ]& O6 [
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2. 睡覺前公仔箱論壇0 V5 D2 H, \2 y, @
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，公仔箱論壇. b$ @; f, I) D, v
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後
9 `, x' }" f0 P, \吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
" x" X6 P$ L6 I; u! L. G; \. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。