[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
! W# J4 p3 O, s( C, A公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
# z& F0 C6 n9 [) v" r, h- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 起床後
4 \' Y7 Y7 I0 p! I早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，5.39.217.77:8898( A2 C, n5 {( d5 @7 G
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前公仔箱論壇1 k( @/ L% l- W! y  c9 \6 y
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
7 ~& O9 `" U4 G2 G會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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/ F: d8 S- e% i& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃飽後公仔箱論壇$ x) z' L" {: A) P& Z8 G* y
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，公仔箱論壇6 w4 N3 f) T1 Z3 N6 V
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。