[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
  U  D" ~8 n% m2 C& Q5.39.217.77:8898讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。5.39.217.77:8898+ t( c% W1 Z* f! C
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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; R# H) e8 Y3 B* T根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
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早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
1 E) c" S' u, o. i+ u; q$ q/ Htvb now,tvbnow,bttvb容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，5.39.217.77:8898/ D& R1 R* S! F' H
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~7 g" ]9 n: u! h: k/ }2 x  ]
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3. 吃飽後
4 H) C( W, b& u% e  i) n4 w/ b吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，公仔箱論壇$ l2 p6 o; L7 ~
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。