[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
$ n$ i& O7 Z; V8 L$ ?tvb now,tvbnow,bttvb讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d# }/ @4 r. T) z
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. I, d, C* ^! o根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：7 e( f+ E. W( A2 x
1. 起床後
$ F' a' \8 l; k4 \& \5.39.217.77:8898早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |: \4 N6 i+ U) n" h) g+ k( s! q  H
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
% c' {6 e) [) O9 B+ k; _5.39.217.77:8898睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
' ^' L; \' g$ I6 c" K( {5.39.217.77:8898會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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* p: U% [* N: X4 [3. 吃飽後
9 H0 f; n# x: A' x+ x5 ^5 vtvb now,tvbnow,bttvb吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，公仔箱論壇6 ]9 Z: \* Z* f8 C
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。