[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
% B6 G$ V. \- e* Q8 u# F7 @- b5.39.217.77:8898讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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! G1 x& L+ G$ w0 _. ]2 S根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇* ?2 B6 O  ?; i( l
1. 起床後公仔箱論壇3 |0 k9 S% j% w7 r" F
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，7 X1 v0 L% Z# b& \
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。! K6 b6 G4 M( z  t

- M9 K  u! e6 B( i1 j% l' z& o2. 睡覺前
: u& J/ ^: b1 mtvb now,tvbnow,bttvb睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
/ `( J* F  \) U3 ?# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。$ s, u0 G6 B( H4 {  x* x
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3. 吃飽後tvb now,tvbnow,bttvb* m9 o6 L$ m* D
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
/ |* J  Z% s0 ?6 l! B3 a4 L公仔箱論壇影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。