腎如何失調？腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y3 X( e: m Q3 h2 u& G9 X
* q) n' `+ ]- v4 @( {. S
$ P& G5 w% p) M9 d# H( @全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。! C' k4 x7 U' A, B( M$ }+ w
- V s% [! T- v1 D, ztvb now,tvbnow,bttvb$ ^; h V8 l( w- r
腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B4 H4 M" g5 s
2 e1 v; |( n% C" |. t* ?7 _公仔箱論壇0 g5 @% o, @2 d; M+ o
/ q3 P3 a1 {3 K公仔箱論壇腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w! x0 K4 v1 j& S
公仔箱論壇4 X- g6 D2 T `/ R! A
1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。公仔箱論壇4 k4 v7 y3 n* r9 E$ i
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
W8 U, j3 l% N3 M, f, ?1 [3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。1 F6 A8 k) `6 K& G4 G8 i6 L
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
! T$ s: @# k1 C: t. | ?3 [8 y公仔箱論壇5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U8 `# I; ], c7 K
6.潮濕寒冷的天氣。
) v+ p8 g* l5 T; F# |7.飲水不夠。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。 |
發表於 2007-5-5 01:37 AM
| 
發表於 2007-5-29 11:04 PM
| 