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4 E5 a* a( j0 p( v- T2 q. {% atvb now,tvbnow,bttvb雞胸 1件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q8 }; D$ ~' Q* N7 G8 l4 w
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紅蘿蔔 1個（切粒）2 w9 u3 y$ U8 `& D0 @3 I! H
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洋蔥 半個（切粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O# B; y( }' l- }; Q5 v8 \
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鹽 適量
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橄欖油 適量tvb now,tvbnow,bttvb/ B1 x8 i6 f; P H* |
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* Q; G0 V m8 k# V5.39.217.77:8898製法
, S* }. Y0 F; g4 O* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸放置中型煎鍋上煎至全熟，之後可用手撕成細件。
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2. 於大鍋開水中加入鹽及橄欖油，煮滾後加入小粒意大利麵。4 H1 P% Q! ~3 E% Q
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3. 中型煎鍋加入橄欖油及洋葱，略炒3分鐘。
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4. 同時放入紅蘿蔔及西芹再炒3分鐘。. g: {. g9 F Y$ ~) `5 k
: Y0 R" p! l; Z( Y3 H7 Dtvb now,tvbnow,bttvb5. 放入清雞湯並煮滾。
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6. 置已準備好之雞肉及小粒意大利麵上即成。8 _7 s; l, R3 J+ n% G0 p v
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發表於 2008-2-20 11:01 PM
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