) l: ?: H# C, @ ]: _: B& U材料 j( g4 y1 j- x$ _6 z1 y* A
日本和牛西冷 300克
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% a9 I/ @4 }* g3 z: \$ z* `海鹽 適量, D% w7 t# N' ^) L
0 P6 M+ Z9 ?0 I黑胡椒粒 適量
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! d. c: N: `5 g* l5 s串燒竹籤（浸水後備用） 適量
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製法
) Y- m' G/ b+ f y! | \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。* a2 O9 ? d! S4 L( m$ u
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2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。' u6 t* _8 f/ [0 L
% o* T1 l4 d8 j: {3 t5 Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
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7 l8 k' b" v9 W0 D2 x) D, u5.39.217.77:8898調味5.39.217.77:8898" @; s' Q8 z% c5 J- R
醬汁5.39.217.77:88981 [* z1 G8 {5 [8 L% Y B
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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$ f3 E2 `8 p+ ~- n0 Y# g2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿（切粒） 1片
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6 T- L1 d0 l5 X& ^" v4 E7 Q0 x+ E煉奶 2湯匙公仔箱論壇; X' v# ^. K6 L# k$ j7 k. [
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海鹽 適量, B4 ?% s7 T' h5 V" s
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黑胡椒 適量& b, B2 ]- ~0 S. ?. l
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個9 P( N% }2 u, S; Q& D8 v9 n
9 P/ l t* w( X& Q- s" p) Q5.39.217.77:8898洋葱（切粒） 2條
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, ~2 W" g* L* E8 b- E日本沙律醬 2湯匙 z- Q! \, ?& s+ U4 d' `. m/ w A$ g
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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