 5.39.217.77:8898 v9 z/ `$ R5 f7 H; a
材料5.39.217.77:88982 C( s1 i7 }" c& q% C0 g
日本和牛西冷 300克& X/ Y% b( C$ q0 L
# E/ @/ |0 ~8 s8 F- o7 T! a: U公仔箱論壇海鹽 適量
! X! @* e; h1 R Q1 ?5.39.217.77:8898
J6 U; {' k/ D' Z! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒 適量
5 u" y5 Z% h5 L! C3 r4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f4 K" d) y3 N8 O
串燒竹籤（浸水後備用） 適量, s! o t$ v) G2 ]$ d1 ~+ b5 \9 N5 t3 s/ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V- b' |3 q* X4 X
6 B) @4 z! B7 ?. s% J8 S; Ttvb now,tvbnow,bttvb製法
9 |# I# m) z! g O6 o, i1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。2 ^5 k7 K/ ~# t
, N5 Q& X: H E9 k; q9 U2 Q- y
2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y3 l" B3 f+ f! ?3 z# S1 W2 ]1 V
; w& a4 J) L% J/ ~3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
2 m. D9 j; i3 \公仔箱論壇& Y0 D1 {3 K8 L
5.39.217.77:8898' E( U- O0 R* V+ r. j
調味
& z7 k5 ^, _# s2 B5.39.217.77:8898醬汁
- {% H/ m7 G- d" t, a9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h/ d3 p% a( O. _乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
( x1 N0 l+ C" P0 y# O' d
0 t0 p/ R" T; C' C公仔箱論壇菠蘿（切粒） 1片
5 T4 { I! P9 r4 q7 C8 @" o
0 a4 {/ s0 m$ \tvb now,tvbnow,bttvb煉奶 2湯匙
) A4 M* k+ e4 _4 H" w& ?# f5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ H P8 C( i# L: | W- E3 H2 k
海鹽 適量
; {' [" w. J' u) i' X5.39.217.77:8898
: I; ^% t/ `2 n S/ i( Ztvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 適量
1 r" F4 @( i! M$ }tvb now,tvbnow,bttvb
) n: J' ?3 d5 g2 a; A6 T! p青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
$ ] L) k0 d, p公仔箱論壇
3 q7 M9 r' N5 R R) b2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱（切粒） 2條公仔箱論壇- ?0 T% b* Q9 v( W/ e
公仔箱論壇8 I2 ^4 K0 y* B M+ f
日本沙律醬 2湯匙公仔箱論壇5 T Y9 T% K9 `2 i
5.39.217.77:8898+ L+ k" Y* d' A' L' u, p
5.39.217.77:8898) W0 w' q$ r; ?3 {# g ^
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:37 PM
| 
