一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。
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4 I" X2 d* M6 T/ v! j A4 t& Z5.39.217.77:8898二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。' |- J& F' a# a* T0 j- b m m: k
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三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。公仔箱論壇- Z8 Y5 r$ H7 t* e- `' S( G
, u( C( n$ K* k4 I o5 x+ K& i3 ~7 etvb now,tvbnow,bttvb四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。
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7 J6 F$ U" B+ X6 |. n0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
0 g, K+ t9 R7 M% i- P, _" y% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p( m/ g; B1 O% N& htvb now,tvbnow,bttvb六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。 q1 L. |* O; i/ J$ @* I, D
+ @6 v2 ?# D( W$ A' h七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。: Z( t: S! S- z
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八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。
( B/ w: E5 s4 y" ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y* Y+ f/ `* k
九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。
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% U! y- M& V8 G2 w" k1 @) S, Y十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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發表於 2007-10-13 11:39 PM
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