[健康資訊] 不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法

不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法5.39.217.77:8898, ?! G, \2 \) v: e  ?2 |7 @
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不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法，下列方法可幫您及時清除體內毒素。) b9 }4 `. F3 v- s) k
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k2 d+ P4 V# t1 Z" n8 M8 X
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以下文章值得參考# V7 q  |5 A( v2 }

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：tvb now,tvbnow,bttvb! F& i8 U3 D* Q* Z9 _$ A( r
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；5.39.217.77:88982 S; T* ^) o  z6 X' d" \* o5 A5 r
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G# x8 s! X# m# w
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.77:8898) i( D* S- u* v. c3 `! r" R2 j/ A

1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b$ ]' E7 P) f7 k: o* s: s
既損害肺臟，又通過血液迴圈而〝株連〞全身。借助主動咳嗽可以〝清掃〞肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb$ {: {& L3 k9 F# X. V" v) m3 e
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，
使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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2. 飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3. 運動出汗法：4 g# G$ _: c" M3 ]- Z- E5 ?
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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4. 巧用食物法：