本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb7 q: F9 ]8 w6 i! X% q
t& \. w7 T( u9 W3 V+ G材料：4人份量$ x0 {: p. J( \% p& c2 l
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
: i7 S4 a0 n) ~: ]; f; `& Q2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
, C; f' X( B+ y3 o! g; D$ }3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)5.39.217.77:88982 a2 C$ ^% a0 m( F8 G9 x- d6 {7 q* P
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
9 U6 E. l# I! {* G/ A1 k$ C. |% C- {5.39.217.77:88985.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))5.39.217.77:88989 a+ L3 c0 Y4 T5 p
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
/ ~# X% a! o2 u0 s8 z2 I0 D# Ntvb now,tvbnow,bttvb7.豬.....半斤（汆水）. w8 z- y( v/ O+ g I7 U. j
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3 R4 a- c! u" U( s1 a* x5 b0 v5.39.217.77:8898步驟：tvb now,tvbnow,bttvb: e; F0 @3 x4 p* U, k# o1 O1 s
1.冬瓜洗淨，連皮切件
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2.生曬淮山，洗淨備用
1 w- f, Q0 z3 @6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b5 A( l6 ^$ w* Q- f
3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味5.39.217.77:88988 W. b7 w; H% B
- V/ @3 a M* q0 Q公仔箱論壇4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用公仔箱論壇; E9 A. x! q* J2 F6 g- Q
* i8 C: ~ Y- o; p9 i1 M4 `% A3 E- p" o. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.雪耳用水浸軟，去蒂
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s* A5 ?" T6 }. _+ p4 K$ w
8 Q5 g: }$ b6 X, C) e* |/ B H3 y- C6 M2 Q公仔箱論壇7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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