在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
, r$ N/ c# m* t& \- V4 ^2 |9 R公仔箱論壇 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
# @& D) n4 t0 W2 E" A5.39.217.77:8898 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
0 C5 K# v! h0 q& N1 C' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; v' I( y; E3 ^
一、學會沉默1 b v0 U& l' p- d
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D1 L9 d+ ]# F: ]
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
9 Q) R/ R4 S4 }7 ~8 h6 ^ rtvb now,tvbnow,bttvb 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？+ V/ _, v% W! P, }* y n
( G# Z4 @* a3 B! n. L+ m
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇+ i. T1 A: {6 {
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，tvb now,tvbnow,bttvb8 C* ^. P% V9 j/ y# {' C
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
" |% b9 k& d2 J1 T5 j3 l/ W) Ptvb now,tvbnow,bttvb
6 ?& w6 G& @* _' X( O公仔箱論壇二、至少平靜
& F+ L4 B7 J8 B, O& f( R' s: V4 ^- V5.39.217.77:8898 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。公仔箱論壇) r5 D/ v: n! S; P1 {& V
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。公仔箱論壇. a1 _/ x# T6 B: x! M9 r; Z6 e
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。公仔箱論壇3 y0 l' C- L- A9 }# j! _% c8 c
tvb now,tvbnow,bttvb# q W+ g- w; D4 l+ P) }
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。9 M- u) g+ P* t8 v( u" ]
& X# N4 Q X: r4 u' e
三、學會彎腰公仔箱論壇, L( R# C' T$ z; F9 @% |
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
, C- h2 ^4 `" u# G- C" [! R; U 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
9 h- j* |: e6 U( a2 S8 V; c 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m7 V+ y$ l" q# V- _
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
8 Z& _3 y6 `% ?6 N. J0 B% {公仔箱論壇
: r" c5 [2 C4 e9 b/ M公仔箱論壇有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，公仔箱論壇1 t" k* W/ V' X* h6 t
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb- M# ~! |% f: Y; B
, a; F5 O. y2 H6 \公仔箱論壇四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb4 d! x, T9 M, G( V7 u
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
# f0 r6 n5 \/ @+ g0 q( w 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
8 U* c* g9 l* [; _$ h r5 W" e 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
6 V1 z x N3 h9 k 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
9 g, R6 B7 U1 g! u9 q! G* A
& z9 y* o: e* Z而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S9 T; D& N* N0 z. L& D% `
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
| 