, ^( ^' |" ]7 A/ }& I0 k2 D材料5.39.217.77:88984 s S. J4 E; j0 R& X/ u3 Q+ Q
粟米竹笙海皇匙.....1罐
( M- g! e3 g( C+ a4 x" a* n( B5.39.217.77:8898急凍鯰魚柳.....1條7 H. ]% R* D# W M) x
海鹽.....1/2茶匙5.39.217.77:8898$ o3 n/ j' a" H+ E# |
胡椒粉.....1/2茶匙5.39.217.77:8898* t6 S$ ?* l; h0 t$ R. d: Z
生粉.....2茶匙公仔箱論壇" [5 J: ?- M E! m/ I% G
' K0 U) V5 Q2 `- T8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 U5 h3 ?4 g3 {
做法. D: }8 @0 C* L; j& g! u
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
7 S1 @5 B$ A4 x" ]4 I: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `3 ~/ Q! j5 R& {! T; a! ]! W
2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
& l/ R+ j% W" }: c5.39.217.77:8898
" I% ?' A6 y+ J3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
3 P1 X7 t+ G! c. y+ v! D C& w5.39.217.77:8898$ Y+ h9 x" _0 x* u6 j% e' {+ N
4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
1 ?$ k6 ? \; V/ f$ y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* u' Y6 G3 F% g% B5 p% b
|
發表於 2015-9-20 05:44 AM
| 