1、不畏懼失敗
. m( @% a( g1 ^) t7 D- u+ z+ Q 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
% S6 K& P1 P/ D) D5.39.217.77:8898 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。. U# A( `; R" N
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 * T3 ^$ l! u1 _+ _7 Y& y2 d$ O5 Q% h
; n/ O' L( A* D2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、腳踏實地地追求奮鬥目標4 H8 Q g5 l K: C4 f: A! ^2 M! ^
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T1 k, h! N. |1 c8 X3 W4 W) l
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
) M* G& d7 e! J L: }% e, r" etvb now,tvbnow,bttvb 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
, T0 v+ y; A# c$ l% J6 B 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
) O, G" v0 _9 e; l( T 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。$ {' y% V6 {+ E$ s; X( D7 a
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N9 C8 |6 u: e4 j4 u# N" [
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
4 F# a* t# u0 ttvb now,tvbnow,bttvb 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
# ?; I) w& t( A. g% L 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
& i/ @" F$ x: e$ C公仔箱論壇 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U- p3 N7 a: x0 f, {
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，( K; F: C3 t, G8 f+ O
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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4、期望應該具有連續性。
* V$ c% u9 e; v6 etvb now,tvbnow,bttvb 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，& Q& S6 N8 S* k: o
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
" |) k& R/ g( ~, Y! |0 ~0 M7 t% s) x! Ftvb now,tvbnow,bttvb 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
0 ~+ Z# g" Y( Z" k( O0 ^- n 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，tvb now,tvbnow,bttvb4 |' j6 Q# W) s8 d
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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