春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出現。
! c+ w+ g+ ^; Z4 U公仔箱論壇
' j$ H1 a. s- K+ C i. [$ B2 x公仔箱論壇中醫師陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。
& y) f3 m N- J/ c) U+ Otvb now,tvbnow,bttvb
9 u% `! l) i f公仔箱論壇此外，容易暈車的人宜坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，以避免頭部過度擺動；儘量不看窗外快速移動的景物，也不要在車內近距離閱讀。建議可注視正前方的景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。公仔箱論壇! H2 I1 H" j+ G' }% h
公仔箱論壇2 T/ i4 W! W+ N
同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可派上用場。
! [( e$ ~- s8 j% K- h* s1 `; @tvb now,tvbnow,bttvb
4 r$ L* X6 }& B1 j1 _* f t3 v q梅子在體內經消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前1小時就服用，效果更佳。
: s9 ~+ g) I( N9 J3 [5.39.217.77:8898
6 p: Z- i$ E8 O% g2 [( x7 d【提神3穴位】：0 z" l! A3 \ ^7 L5 l1 f9 I) ]0 _. ~
+ _, @2 ~* d5 X9 q) M4 D1.合谷穴：位於大拇指和食指中間的虎口處。
& {9 U! N; O5 J, htvb now,tvbnow,bttvb/ j3 F/ O% D+ i( @7 h
功效：此穴位可直接作用於腸胃，對於缓解頭晕及噁心嘔吐有非常好的作用。
( C' n; j" D# o) j1 M+ g' J公仔箱論壇, D& H S+ Y$ b! [8 y9 s
2.內關穴：位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。5.39.217.77:8898; {# D9 c7 V8 r1 j' o. n9 |# H: W
8 V( E! E' b4 ~1 F- G& C0 F功效：主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。tvb now,tvbnow,bttvb @5 L7 |# {* p) `1 y* s7 k
) J/ {" B" \5 o9 d2 \! Z3.足三里：此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。
8 A. {& F# b1 o3 }& m- d3 n1 M' q! Z8 ~: g
功效：具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q8 Q/ f- Z( C/ G
tvb now,tvbnow,bttvb7 x6 V+ m z& y" ^; l( u
要注意的是，除了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]6 @. W5 r2 V. Y! [3 [
% C) l" m4 j& ztvb now,tvbnow,bttvb建議駕駛應適時活動自己的肢體與筋骨，以減輕腰椎椎間盤的壓力與活絡肌肉的收縮力；而乘客則可經常變換自己的體位，或起身站一下、或抬抬腿與按摩下肢以幫助血液回流。
! {; B" D& _9 `: h9 ]) T5 P2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88985 ]7 f( H) \; c
春節旅遊長途開車往往因塞車而感到精神恍惚，中醫師提3穴道提神。
# h, p* |7 ~; n" h4 }8 Q( w5.39.217.77:8898
; B2 Y' A7 [+ y: J' w5 S+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-2-11 07:34 AM
| 
