不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
, m t, o- v5 C4 e9 o公仔箱論壇本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
+ Q6 T/ o& g0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
9 f. W* g! i z+ |進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
8 Q% G9 h+ f) ^7 e# D$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
+ K+ `$ @ }6 E# N5.39.217.77:8898
* E4 q3 I+ A% \9 x$ y% S3 R4 C台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
9 r: `: Y0 d1 r+ |不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
& A1 ?4 w6 r* O8 S k臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
/ i( l# f& A% N- n& S/ u6 V4 ntvb now,tvbnow,bttvb仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
! s2 s9 r0 @% h4 ]" F) x3 i; k- [+ ?4 c" ]: E$ i( p6 k$ ~9 K
根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，& G8 o! W9 H( g3 F( ?
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n' ~" R2 z* l4 t/ G, o6 g
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
! a6 b' T }. d7 c& S) [" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H5 Q& c. _% c. Ttvb now,tvbnow,bttvb睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
; {6 h3 b: z( Y4 Z9 T# m9 D公仔箱論壇不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
p1 u2 x; w. L, ?多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、公仔箱論壇+ y5 v6 \1 e" H
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。tvb now,tvbnow,bttvb. y r: D3 h( o1 A% Q
. W4 n9 c9 N; Y" ]1 _! F4 ~" r+ g
張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好， [$ j o2 Q i% t% g [
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
% y% | |# l `- d4 N5.39.217.77:8898都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C8 Q7 J1 ~# ]- j4 |
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
1 C' S7 \0 G! |2 Z* E7 G. d公仔箱論壇清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。# Z' l0 q' K8 ~ x/ k6 P0 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V" `, t! k; W+ x5 H
此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，公仔箱論壇5 r5 O6 Z, h5 Y& a
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，" E" L7 ~, y8 |8 _/ h! Z
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
% y1 H& d9 W! |9 y0 [: ntvb now,tvbnow,bttvb且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
1 X' ?( e! v% T: x" O6 a% l' U& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
8 R$ P3 k, c; {4 n$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
: m: j5 Q8 O, q1 L% W$ o |
發表於 2016-4-19 10:57 AM
| 
