早上適宜喝紅茶：
0 {* {$ V& `4 p! a1 S5 j4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
* P7 ]1 q4 R0 k8 o4 _; }tvb now,tvbnow,bttvb喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，公仔箱論壇& r2 J" }3 Y$ j& o
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
, e2 x+ U7 V5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
# x7 S. q* o& p+ L* f" I千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，, N) ]9 n2 }( e
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。公仔箱論壇' y9 w" T4 V( ^" B
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇9 ~& {* f/ D' g9 V7 D
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9 s p' w7 {. O* m( w午後適宜喝青茶或綠茶：
4 p) c: }& N# ?5.39.217.77:8898通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
+ c# M, u2 q4 L, `5.39.217.77:8898此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。; l3 v! p9 @/ |2 w# g- k* i& H
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
1 j+ B, X# ~! R6 { R5 L- ~, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
' g3 h( }* v% f% O0 D. i5 Mtvb now,tvbnow,bttvb令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
5 _" O. \! i' T* B s+ {tvb now,tvbnow,bttvb人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
$ P- Y8 q9 E* K6 R6 b" F6 b5.39.217.77:8898倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
# |# K( b' r( E A$ |6 Ttvb now,tvbnow,bttvb既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。5.39.217.77:88982 m: A9 r+ s- @* B4 T6 \
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
, U0 f2 E5 T7 B( p- J+ c那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
9 N: v$ \! R( l' V# A8 {5.39.217.77:8898也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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