水果的禁忌不能不知道
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4 {1 b9 I8 y X7 K/ Z! [, Mtvb now,tvbnow,bttvb飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的…… 5.39.217.77:8898 M" r( D6 E C h' \
4 T( U$ S$ ^4 i5 Q1 j) p5.39.217.77:8898水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 e8 w2 c/ U. A
! E7 b1 `$ k5 m5.39.217.77:8898●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
& Q$ b3 q* h7 b3 | |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？公仔箱論壇' |/ V: w9 L3 i
: M0 @) u4 f/ e' ]5.39.217.77:8898空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？公仔箱論壇# {% m3 g4 e$ w7 k
, |3 O' A/ I4 Ltvb now,tvbnow,bttvb網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？5.39.217.77:8898" w( o* H" {% z& u/ t
8 X5 q( e3 F1 t( f5 r橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J! k4 G. s9 C: h
. ~. W% K8 C+ S狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
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& ?$ a* Y1 K+ c( ?0 \% ^; i. y7 q: D公仔箱論壇葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。tvb now,tvbnow,bttvb) x) l" Q% K+ o6 n
5 Z3 |$ H; ]+ o1 F+ \tvb now,tvbnow,bttvb狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？% X# u# ^* q$ |( l( p9 w* ]
& d: ?; a3 D: q+ N5 } Ntvb now,tvbnow,bttvb桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？# j- I9 n! g( q4 T6 z
- m- l/ M; }: \3 ]: Z- O- @' ~9 }, w8 ^海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。tvb now,tvbnow,bttvb- L4 @$ B1 C' W9 [7 ?3 i( r* t; k
9 ?4 W( D7 |8 p4 [8 ~5 x5.39.217.77:8898狀況七：感冒時，不宜吃水果？
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& j0 H3 C) s% x% O4 G( g- l# M7 F5 h, p老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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狀況八：其他5.39.217.77:8898' M% z/ `2 e+ T- c7 `: K. i5 V( h
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
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