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抽菸的人: r" I* D4 H2 k: J! j
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| 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。公仔箱論壇* T" k- [" z2 g
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- k$ i b9 U9 w `5 [公仔箱論壇 | 工作量大及運動多的人
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9 K" l/ [5 U7 a3 m7 j5.39.217.77:8898 | 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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| 經常熬夜的夜貓族
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% }( P ]' n! ?7 V. F+ y6 T# x9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A3 c- X e$ U7 l) a9 E
( a* T6 {5 d0 g9 ^( V0 M: ~公仔箱論壇 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。tvb now,tvbnow,bttvb1 X; [' a% Y1 a
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| 電腦族或事務員tvb now,tvbnow,bttvb! M' e! C2 K& O2 ~" P% ^2 A
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- ~+ A+ v- N8 x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C1 m. L2 X r/ \& F( r5 s& Z9 ]
| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。
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1 S) f7 U9 P7 c; I+ i! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 孕婦及哺乳中的媽媽
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D5.39.217.77:8898) S) r6 S1 G( \" W; `7 G2 }7 M0 q1 K
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。公仔箱論壇* }, ?4 J' X" f7 C
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4 ^2 W! L$ @! R* D6 Q | 吃素的人
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7 x9 A+ r. {1 `) B6 `) F1 I5.39.217.77:8898 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。2 y$ r8 Q9 w4 ~* e$ x( [
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. ^0 W0 x; K0 ^5 e | 老年人5.39.217.77:8898+ Z7 a& Z4 B. D1 l- X9 c) t. d
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。公仔箱論壇0 K' f" S5 }; E* _) S" F
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| 兒童及發育中的青少年
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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5 l5 G! u/ w# Y5 j | 經常做激烈運動5.39.217.77:88980 C4 q- d# F `
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. y6 y- ?% B. @% g! X! Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G% v' @4 h- r1 n
| 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。tvb now,tvbnow,bttvb8 T' ?% |. ?& i# J! i4 t, x- t
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| 正在減肥的人
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| 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。5 |/ U- w$ T4 C, r: z6 D
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| 經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R0 t( f {& U& B, |" _9 H
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+ Q5 I0 _0 _7 V+ i/ h* m3 h) |# e公仔箱論壇 | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。
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| 容易抽筋或肌肉痙攣
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| 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i V% K# x0 k9 }9 P4 \' ?1 b& {
7 L. r, ^, [& l1 v" O" S. Q2 o' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z$ A6 K' U4 o% {5.39.217.77:8898 | 容易神經緊張
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* S. e! M' i" G2 ?$ {, m# u3 B公仔箱論壇 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。5.39.217.77:8898. p' P, @' h* X- M7 v5 T
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1 V) L! ~* _- ]& }' R' L5.39.217.77:8898 | 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb$ y5 w+ O9 i: b$ J: p- c! M
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+ U8 }9 q: L7 G& u公仔箱論壇 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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| 肩膀酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l; X; g) y7 d7 H4 S- S
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, A7 V0 f" r% x% x) e( A8 M公仔箱論壇 | 維他命E 和 鈣 質是救星。# N5 l/ Q: M6 G
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| 面皰、小膿皰
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& z5 M. X! }( htvb now,tvbnow,bttvb | 要補充 維他命B2、維他命B6。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v% q2 J1 l/ }1 S' R& }+ Q% ?- T
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| 醒酒公仔箱論壇0 ^/ M9 A/ ?! U% F' C' F+ ?7 Z
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| 維他命B1 將是你最好的幫手。
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)公仔箱論壇5 s' W/ x1 X9 b. Z7 W) c1 O$ a7 K/ _
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2 o5 B) {/ q+ {* S& U( ttvb now,tvbnow,bttvb食物
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2 t& F/ R" ^( o* B' }2 r | 營養解構
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| 能預防、治療的疾病2 e" u7 I H+ i! m
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' [( @4 m: y7 X! B$ ^+ }9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w! W, j; c6 x" O: T
| 豬肉5.39.217.77:8898; I$ X! h/ K R" k3 X/ r4 P
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2 }6 J7 k, e! E; q$ |2 U8 P* Otvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb- G0 M% I. S9 f
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1 b& E4 K, C/ `" `6 E7 j7 r. n8 b/ ntvb now,tvbnow,bttvb | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇/ g t2 `! q& [
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2 s1 i- u7 ]+ q7 V; }4 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 y+ F+ u1 b& g* X! E
0 m7 Y4 \* g% b; c8 o公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、
( T; I; t+ o6 F氨基酸、 鐵質. @: X w2 Z/ b8 f
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3 ^7 W2 y5 g2 b3 F0 c7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇0 X6 d# Q( Z' S) E; l, J- Y; k
" F7 z6 f4 M0 M& f2 s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c# R, }& K1 T. d T6 [# d. P
3 F8 I/ v: Z$ e" p: m" w' o公仔箱論壇 | 雞肉
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* Q; }, i% r. C: v5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% F1 V+ A7 l+ e
| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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7 G# {. j! N P. ~/ K" z1 ^3 Y ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f& I# ^. K! J4 P6 i/ ]/ L
| 消化不良、恢復體力、癌症
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| 雞翼
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$ h5 t; x+ {+ r, a1 k4 O, Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ c7 w+ G6 N+ l/ h. Q0 }
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| 維他命A、成膠原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X# L7 ~/ P8 Y& S6 V A& ]
9 ?9 c4 K9 R9 R e* I5 t- Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q1 v: P1 P6 ~: W ^4 m5 s* `: F
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| 強化血管、有利皮膚. M B8 u2 F7 S4 h$ U- i
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| 雞胸肉
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
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0 S, n" J+ Q7 f4 n# _" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 防口腔炎、胃炎
/ A+ M+ O$ c jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 i; H, U& q7 P
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" e0 N7 D& ?. ? m5 d( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞湯公仔箱論壇7 ]! }3 S5 F _. q6 L9 G$ V- F: e
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| | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質3 U; j/ e( [ |, }
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化. d$ R' n: q% _" G
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| 豬肚
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8 ~7 y! D* ^! B; g+ Q+ \6 A) o8 P | 維他命A、B12、鐵質* J1 y0 G1 i( X# Q
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| 貧血、強肝5 E$ j5 T6 w8 J; Q
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' e8 c0 J; P* d) [ | 豬腿
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9 N7 L2 D8 ^7 H' b5 S V | 蛋白質、維他命B公仔箱論壇2 C) n b6 b+ P
( Q) T3 l) S: }/ z" T; X- `公仔箱論壇
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| 防血栓、有利皮膚
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p& e. Q. \! W- X7 n- L2 E) t
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% N6 R% _7 b/ D0 N4 I* y | 牛蒡
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( {/ s7 ?8 d# Q3 I | 鈣質、纖維、磷、維他命C
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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