肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。tvb now,tvbnow,bttvb( T- v) x6 [9 o8 z6 F1 f
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第一款：黑豆粥tvb now,tvbnow,bttvb& U/ s5 h/ L) e- g8 \
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥公仔箱論壇* J- H3 T5 n. n
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥
4 a7 }9 B; r' V2 K% H1 v0 u5.39.217.77:8898 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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3 F& w+ t- U+ V& n 第四款：肉苁蓉羊肾汤5.39.217.77:88989 e/ r4 J P. W, R7 e
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。公仔箱論壇+ K. R0 L9 x7 u8 C6 }" J/ _4 ?
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。% i: v$ B( }) v( r) d2 y# K2 S- x
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- y" O: m2 M) q7 B 第五款：杜仲猪腰汤公仔箱論壇/ m# O& ?; T( d# {- i3 B
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。" N' y2 n' f2 y3 L" r0 s$ V
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第六款：韭菜子白芷粥
2 w8 C/ z( @" e9 s0 V2 z- l5.39.217.77:8898 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。5.39.217.77:8898& m ?* f) H7 r. E$ _* H, Z
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) P# y; s3 I, O- B( R2 S 第七款：淮山药枸杞炖猪脑
" h. [+ j& w& j( ^" d! q5.39.217.77:8898 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。1 Z2 l8 m$ B. F( n7 _
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第八款：姜附炖羊肉
+ x4 ?$ U( a- G' K! j5.39.217.77:8898 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
3 k: s: M8 e6 o, u, M公仔箱論壇 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J- N' c$ ^* }8 Z& \
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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