睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。5.39.217.77:88985 x2 q% U: `; j! ?

但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。公仔箱論壇" b( O3 `& ]9 [" R+ y9 C! q1 d7 p
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1.戴「錶」睡覺。; x/ Q3 q# l, }
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。公仔箱論壇& e* u. S& j$ J; T, B
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇8 Y& ^+ \9 t* R  K2 C8 ]
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d, o- A9 A* d5 H0 m3 \  h

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3.戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb2 }, h6 v+ c9 F" h4 e
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，+ L7 V  p0 [+ {7 B2 d# d# A2 W
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。6 L0 r, q/ E: D( E9 ?* ^

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4.帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，5 E0 E  @5 A* }4 {0 C
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，4 o* N5 h9 R1 Q; {2 n
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `! X1 w3 p/ N( \% S
雖然釋放量極微，但不可不防。

5.帶「妝」睡覺。$ \6 Y: X2 z' X9 a3 [, Z; b

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。1 g; b5 E5 F) L+ r2 Z3 e
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇2 j8 S  K$ P- l& N" [
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb" o! H1 H' l/ ^0 P% E
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6.帶「別人的老婆」睡覺。, b7 @0 r$ m. J; \3 }1 l
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可能睡醒時已被別人打死.

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