羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~tvb now,tvbnow,bttvb) o1 L8 \: X6 E% q4 K
如有興趣整羊腩煲,材料如下
* o; R$ @5 \6 G$ N4 F# h, Q' }# j: ntvb now,tvbnow,bttvb羊腩5-7磅(夠8人以上食)
+ R! E, _% Z7 Q6 d5.39.217.77:8898蒜頭,薑,蔥,乾蔥
/ K4 `; t4 R- P& y% z$ v公仔箱論壇南乳,冰糖tvb now,tvbnow,bttvb" t* c" }5 g  z, k
先把羊腩飛水,再去除肥膏tvb now,tvbnow,bttvb$ g# t9 l+ E0 V1 q% c3 m; U: {
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時