羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V0 R1 h- [* }
如有興趣整羊腩煲,材料如下
/ I* H% {4 T+ t  o羊腩5-7磅(夠8人以上食)8 T% s, P( I+ [, y
蒜頭,薑,蔥,乾蔥tvb now,tvbnow,bttvb. I/ O5 {- O* j- ]
南乳,冰糖tvb now,tvbnow,bttvb% X: ^8 ^% d3 h, D8 L
先把羊腩飛水,再去除肥膏
1 `' n' D1 J% D! }9 @+ R2 F  m公仔箱論壇再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時