羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
* ?* o8 q1 ~$ t* V$ O3 T' s公仔箱論壇如有興趣整羊腩煲,材料如下公仔箱論壇& u, L$ n7 \' X6 E( ?2 c# {) q
羊腩5-7磅(夠8人以上食)tvb now,tvbnow,bttvb- d( R& f5 C5 D' L
蒜頭,薑,蔥,乾蔥tvb now,tvbnow,bttvb! n6 q: d/ j* k  @
南乳,冰糖
. ?4 G9 Z1 r4 i/ `先把羊腩飛水,再去除肥膏, V7 U, P/ E% {9 C6 o
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時