[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
$ M: G9 y1 |; s% Z3 e0 A3 a- a        1.玫瑰花精油：公仔箱論壇+ a& w3 B- x4 A6 ?$ l+ Z$ N- V) P5 L
        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?: ?) `! }! W
        2.薑茶：tvb now,tvbnow,bttvb' E( N- M6 ^5 @' ?
        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。
5 t5 T. ?5 Y% |: V. m' I5.39.217.77:8898        3.熱敷：
% a  h4 `) U# @& u4 H  O5 a        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。